Jika Anda baru saja menyelesaikan secangkir pagi Anda Kopi, tidak biasa mengalami beberapa gejala awal seperti merasa gelisah atau mengalami palpitasi jantung. Palpitasi ini mungkin terasa seperti jantung Anda berlomba, seolah-olah Anda sepertinya tidak bisa mengendalikan detak jantung Anda. Karena kopi mengandung bahan kimia yang memiliki efek stimulan, Anda bisa mengalami sejumlah gejala, termasuk perubahan fungsi jantung Anda.
Kopi dan PalpitasiKopi mengandung kafein, yang merupakan stimulan alami bagi tubuh. Saat Anda minum kafein, sistem saraf pusat dirangsang. Hal ini menyebabkan gejala seperti meningkatnya kewaspadaan, sakit kepala, gugup, jantung berdebar-debar dan pusing. Orang bereaksi terhadap kafein dengan cara yang berbeda: Beberapa orang tidak mengalami gejala sementara orang lain memiliki sejumlah gejala. Seringkali bagaimana reaksi Anda terhadap kafein berkaitan dengan seberapa banyak Anda terbiasa minum. Jika Anda tidak biasanya minum kopi dan memiliki beberapa cangkir, Anda lebih cenderung mengalami palpitasi jantung.
Dosis Berbahaya
Sementara efek kafein dapat menyebabkan jantung berdetak lebih cepat, efek ini tidak mungkin menyebabkan masalah kesehatan. Ini karena butuh 80 sampai 100 cangkir kopi untuk menyebabkan dosis mematikan kafein. Artinya bagi kebanyakan orang, saat minum kopi secukupnya, kopi bukanlah zat berbahaya meski bisa menimbulkan palpitasi jantung. Namun, efek stimulan kopi dapat menyebabkan Anda mengalami kesulitan tidur atau mengganggu perut Anda, yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Jika Anda memiliki kondisi jantung yang menyulitkan, seperti angina atau jika Anda pernah mengalami serangan jantung, bicarakan dengan dokter Anda jika Anda harus menahan diri untuk tidak minum kopi atau memberi batasan pada konsumsi kopi Anda.Kaiser Permanente Study
Sebuah studi Kaiser Permanente 2010 tentang 130, 054 orang dewasa menguji efek minum kopi dan kemungkinan mengalami detak jantung tidak teratur. Studi tersebut menemukan bahwa mereka yang minum kopi empat kali atau lebih per hari memiliki kemungkinan 18 persen untuk mengalami detak jantung yang tidak teratur daripada mereka yang sama sekali tidak minum kopi. Minum satu sampai tiga cangkir kopi sehari juga memiliki efek pencegahan. Peminum kopi moderat 7 persen lebih kecil kemungkinannya mengalami detak jantung yang tidak teratur. Temuan penelitian ini tidak menunjukkan bahwa kopi memiliki efek perlindungan pada jantung, hanya saja hal itu tidak menimbulkan efek berbahaya pada jantung, menurut Dr. Arthur Klatsky, ahli kardiologi utama studi tersebut.Manfaat
Meskipun kopi dapat memberi efek stimulan pada hati dan tubuh Anda, minum kopi dapat menawarkan manfaat, menurut Harvard School of Public Health.Ini termasuk penurunan risiko diabetes, kanker usus besar dan batu empedu. Kondisi lain bahwa kopi memiliki efek pencegahan termasuk penyakit hati dan penyakit Parkinson.
