Episode depresi, dan perubahan berat yang terkait, sangat bervariasi dari orang ke orang; beberapa orang mungkin bertambah berat badan sementara depresi sementara yang lain mungkin menurunkan berat badan. Karena depresi dapat mempengaruhi pola makan dan tidur Anda, ada kemungkinan beberapa individu untuk makan makanan dalam jumlah relatif besar namun tetap menurunkan berat badannya saat tertekan. Depresi bisa menjadi penyakit serius atau bahkan fatal; Tidak satu pun informasi di bawah ini yang harus dipertimbangkan sebagai pengganti nasihat medis profesional. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda khawatir tentang bagaimana depresi mempengaruhi Anda.
Video of the Day
Gejala
Menurut Mayo Clinic, depresi dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai gejala yang mungkin berkisar dari ringan hingga berat. Depresi itu sendiri mungkin ringan dan sementara, atau parah dan terus-menerus. Beberapa orang menderita depresi berat selama bertahun-tahun atau dekade. Beberapa gejala depresi klinis, istilah yang digunakan untuk bentuk depresi yang lebih parah dan persisten, termasuk kesedihan yang terus-menerus, masalah dengan tidur, kehilangan minat pada aktivitas normal, kelelahan, pikiran untuk bunuh diri dan kenaikan berat badan atau penurunan berat badan yang signifikan.
Pertimbangan
Jika depresi mempengaruhi tidur Anda, ini dapat menyebabkan penurunan berat badan Anda meskipun Anda cukup banyak makan. Sebuah laporan dalam Journal of American Dietetic Association edisi Februari 1997 menyatakan bahwa sejumlah besar kalori dibakar saat seseorang terbangun daripada saat dia tidur. Dalam sebuah studi yang melibatkan korban luka bakar, rata-rata kalori harian yang terbakar saat tidur adalah 2, 360 per hari; Saat terbangun, rata-rata pasien terbakar 2, 529 setiap hari. Jika Anda menghabiskan lebih banyak waktu terjaga karena gangguan tidur terkait depresi, kalori ekstra yang dibakar selama jam bangun Anda bisa menyebabkan defisit kalori, yang menyebabkan penurunan berat badan.
Teori / Spekulasi
Menulis dalam Journal of the American Geriatrics Society, tim peneliti dari University of Kansas Medical Center menyatakan bahwa banyak penyedia layanan kesehatan percaya bahwa obat tertentu yang digunakan untuk mengobati depresi menyebabkan penambahan berat badan sementara yang lainnya menyebabkan penurunan berat badan. Menurut artikel ini, umumnya diyakini bahwa jenis antidepresan trisiklik, juga dikenal sebagai TCA, meningkatkan nafsu makan pasien, oleh karena itu mungkin menyebabkan penambahan berat badan. Hal ini juga umumnya percaya bahwa antidepresan baru yang dikenal sebagai inhibitor reuptake selektif serotonin, atau SSRI, dapat menyebabkan penurunan berat badan pada orang dewasa yang lebih tua. Namun, penelitian ini menemukan bahwa asumsi yang dipegang secara luas tentang antidepresan dan perubahan berat badan tidak sepenuhnya dibuktikan oleh penelitian ilmiah.Mayo Clinic melaporkan bahwa efek samping SSRI dapat mencakup insomnia, kegugupan, kegelisahan dan diare. Kegelisahan dan kegelisahan, seperti insomnia, dapat menyebabkan Anda membakar lebih banyak kalori secara keseluruhan dan karena itu menurunkan berat badan. Diare dapat menyebabkan penurunan berat badan karena tubuh Anda mungkin tidak memiliki kesempatan untuk mengeluarkan energi dan nutrisi dari makanan yang Anda konsumsi.
Expert Insight
Jika seorang teman atau anggota keluarga mengalami penurunan berat badan yang signifikan sambil makan banyak makanan dan menderita gejala depresi, Anda mungkin khawatir dengan bulimia nervosa. Juga dikenal sebagai bulimia, gangguan makan ini ditandai dengan pesta makan yang diikuti dengan pembersihan tubuh. Pembersihan dapat terjadi melalui muntah yang diinduksi, penggunaan pencahar atau terlalu banyak berolahraga. Menurut University of Maryland Medical Center, depresi sangat terkait dengan bulimia.
Peringatan
Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan atau tidak disengaja bisa menjadi gejala salah satu dari sejumlah masalah medis. Meskipun depresi bisa menjadi penyebab penurunan berat badan, mungkin juga depresi tersebut menutupi gejala masalah kesehatan yang berbeda yang menyebabkan penurunan berat badan. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan saran medis yang sesuai dengan kondisi dan riwayat kesehatan Anda.
