Sementara gym tidak memiliki tempat untuk khawatir dengan penampilan Anda, Anda mungkin memperhatikan bahwa setelah berolahraga yang berat, rambut Anda menjadi keriting dan tidak terkendali. Rambut keriting berkembang karena lingkungan olahraga Anda, gaya rambut pra-olahraga dan keluaran keringat. Rambut pasca latihan juga bisa membatasi kapan Anda berolahraga; Anda dapat memilih untuk berolahraga di malam hari untuk menghindari rambut Anda sebelum tidur. Dengan memahami mengapa hair frizzes Anda, Anda akan diperlengkapi dengan lebih baik untuk mencegah dan menghaluskan kunci keriting Anda.
Video of the Day
Penyebab
Beberapa faktor berkontribusi pada rambut keriting post-workout. Yang pertama adalah jumlah keluaran keringat yang Anda alami. Saat berolahraga, tubuh melepaskan keringat untuk mendinginkan tubuh. Keringat itu sering merembes turun ke rambut, menyebabkan kelembaban mengecilkan kutikula, yang berujung pada rambut keriting. Gerakan cepat dan perubahan posisi juga bisa mengacak rambut Anda. Akhirnya, jenis lingkungan di mana Anda berolahraga juga merupakan faktor. Berolahraga dalam kondisi panas, lembab atau lembab bisa menyebabkan keriting berlebihan.
Gaya Rambut Workout
Menjaga rambut Anda setelah berolahraga dimulai dengan gaya rambut yang tepat. Masukkan pusat kebugaran dan Anda akan melihat segudang wanita mengenakan ekor kuda prasyarat, yang memungkinkan rambut untuk tetap berada di luar wajah dan di luar leher. Sayangnya, pemegang kancing ekor kuda sering bisa meninggalkan lipatan di rambut. Cobalah mengikat rambut Anda dengan bungee mini, atau gunakan ikat kepala lembut untuk menjauhkan rambut dari dahi Anda. Semakin sedikit rambut Anda berinteraksi dengan kulit Anda, semakin sedikit keriting akan menjadi setelah berolahraga. Kepang Perancis atau sanggul juga bisa membantu menjaga agar rambut Anda tetap rapi saat berolahraga.
Taming the Frizz
Jika Anda telah melihat pantulan Anda di cermin gym dan melihat rambut yang tidak terkendali, atasi masalah dengan menahan bungee mini atau ikat kepala lembut agar Anda bisa mengikat rambut Anda. setengah jalan melalui latihan Anda, jika perlu. Jika memungkinkan, hindari daerah yang panas dan lembab saat berolahraga. Jika di luar terlalu hangat, cobalah berjalan di atas treadmill di dalam rumah. Siapkan risiko keriting dengan menjalankan serum ringan melalui rambut Anda sebelum berolahraga, yang dapat menurunkan rambut dan menjejalkan untaian sehingga mereka cenderung tidak menyerap keringat.
Aftercare
Jalin rambut keriting Anda setelah berolahraga dengan mandi dan gunakan shampo pembersih dan perawatan pengkondisian. Keringat di rambut Anda bisa membuat rambut Anda tidak terkendali dan membersihkan rambut sepenuhnya adalah cara terbaik untuk menyingkirkan keriting. Jika Anda tidak sempat mandi, bungkus sampo kering dan serum di tas olahraga Anda. Taburi sampo kering di dekat akar dan sisir melalui rambut untuk menyerap keringat dan minyak. Kemudian, gunakan serum untuk menentukan tekstur dan memulihkan kilau untuk menyamarkan fakta bahwa Anda hanya berkeringat di gym.
