Kasus sistitis, atau infeksi kandung kemih, lebih dikenal sebagai infeksi saluran kemih, yang tidak menyenangkan dan menyakitkan. Meski mudah diobati dengan antibiotik, pencegahan bisa menghemat waktu dan uang. Sementara orang Indian Amerika pernah menggunakan cranberry untuk mengobati ISK, sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2009 di "Obat-obatan" menyimpulkan bahwa cranberry dapat sangat efektif untuk mencegah - tetapi tidak mengobati - ISK.
Video of the Day
Infeksi Saluran Kemih yang Ditetapkan
Saluran kemih tersusun dari kandung kemih, ginjal dan ureter - yang membawa urin dari ginjal ke kandung kemih - juga seperti uretra ISK terjadi ketika bakteri memasuki saluran kemih, yang biasanya steril. Gejala infeksi meliputi urin mendidih atau berdarah, nyeri atau terbakar saat buang air kecil dan urgensi untuk buang air kecil bahkan setelah baru saja mengalami kekosongan. Carilah penyedia layanan kesehatan segera jika Anda mengalami gejala ini. Jika tidak diobati, komplikasi berat bisa terjadi, termasuk infeksi darah yang dikenal sebagai sepsis, kerusakan ginjal dan infeksi ginjal. ISK mudah diobati dengan antibiotik, tetapi bagi mereka yang menderita ISK reoccurring, bakteri bisa menjadi resisten terhadap antibiotik. Untuk alasan ini, pencegahan UTI sangat penting.
Pencegahan dengan Jus Cranberry
Komponen yang ditemukan di cranberry, termasuk fruktosa dan proanthocyanidins, mampu mencegah bakteri menempel dan menjajah saluran kemih. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food pada tahun 2011 menemukan bahwa 16 ons jus koktail cranberry mampu mencegah bakteri menempel pada saluran kemih dua jam setelah meminum jus. Studi ini juga menemukan bahwa jus koktail cranberry dapat mencegah bakteri menempel ke saluran kemih sampai delapan jam setelah minum.
Cranberry dalam Berbagai Bentuk
Baik dalam bentuk tablet atau jus, cranberry telah terbukti membantu mencegah ISK reoccurring. Satu studi yang diterbitkan dalam "Journal of Family Practice" membuat para relawan yang menderita reoccurring ISK mengkonsumsi kapsul cranberry yang mengandung 400 miligram serat cranberry setiap hari. Relawan yang mengonsumsi kapsul cranberry dan bukan plasebo memiliki lebih sedikit ISK reoccurring. Peneliti lain, yang menerbitkan karya mereka di Journal of Infection and Chemotherapy pada tahun 2013, meminta sukarelawan minum 125 mililiter jus cranberry atau plasebo setiap hari. Mereka yang minum jus cranberry secara signifikan mengalami ISK reoccurring lebih sedikit daripada mereka yang minum plasebo.
Kemungkinan Efek Samping
Sementara jus cranberry dapat mencegah ISK, minum terlalu banyak dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Sebuah gelas 6 ons berisi sekitar 100 kalori.Beberapa individu mungkin mengalami gangguan pencernaan dan diare akibat cranberry. Juga, mereka yang alergi terhadap genus vaccinium harus menghindari cranberry. Individu yang mengonsumsi obat pengencer darah seperti warfarin, obat-obatan yang mempengaruhi agen peremajaan hati atau sitokrom P450 harus mengkonsumsi jus cranberry dengan hati-hati atau berbicara dengan dokter mereka sebelum mengkonsumsi produk cranberry. Jus cranberry juga tinggi gula, sehingga mereka yang sulit mengendalikan gula darah mungkin ingin mengkonsumsi jus cranberry bebas gula.
