Detak jantung dikendalikan oleh sinyal listrik yang dikirim melalui jaringan jantung. Detak jantung orang dewasa yang sehat adalah 60 sampai 100 denyut per menit saat istirahat. Banyak orang, bagaimanapun, mengalami peningkatan denyut jantung dan karena berbagai alasan. Tingkat denyut jantung tinggi yang kronis dapat mengganggu fungsi jantung normal, meningkatkan risiko serangan stoke atau serangan jantung.
Video of the Day
Gejala
Denyut jantung cepat tidak efisien bagi tubuh karena tidak memompa darah dengan baik. Beberapa efek samping yang mungkin Anda alami dengan detak jantung yang cepat termasuk pusing, pusing, pingsan, nyeri dada, sesak napas atau jantung berdebar-debar. Beberapa orang mungkin hanya mengalami denyut jantung yang cepat dan tidak memiliki gejala lainnya. Anda harus menemui dokter jika mengalami gejala. Dokter Anda mungkin menyarankan EKG untuk melihat apakah Anda memiliki takikardia atau masalah lain dengan jantung Anda.
Penyebab
Olahraga adalah penyebab umum denyut jantung yang cepat. Detak jantung Anda harus meningkat saat berolahraga, tapi mungkin masalah jika detak jantung Anda tetap tinggi selama lebih dari 10 menit setelah Anda menyelesaikan latihan Anda. Dehidrasi juga bisa menyebabkan denyut jantung lebih cepat. Kurangnya air di tubuh Anda akan menurunkan volume darah Anda dan oleh karena itu menurunkan jumlah darah yang dapat disirkulasikan oleh jantung dengan setiap denyut. Hal ini menyebabkan jantung berdetak lebih cepat untuk mengedarkan lebih banyak darah. Stimulan seperti kafein, efedrin, nikotin dan dekongestan tertentu dapat menyebabkan denyut jantung yang cepat, seperti juga kondisi medis seperti stres tinggi, kegelisahan, anemia, tiroid yang terlalu aktif, anoreksia, diabetes dan penyakit yang menyebabkan demam.
Pengobatan
Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk memanipulasi saraf vagal, yang membantu mengatur detak jantung Anda, dengan batuk, meletakkan es di wajah Anda atau menahan seolah-olah memiliki buang air besar. Hal ini dapat membantu mengembalikan detak jantung cepat Anda ke tingkat yang lebih normal. Jika manipulasi saraf vagal tidak bekerja, dokter Anda mungkin merekomendasikan obat anti-aritmia untuk Anda ambil saat Anda mengalami episode detak jantung yang cepat.
Pencegahan
Minum banyak air selama latihan Anda. Ini akan membantu Anda tetap terhidrasi dan memastikan volume darah Anda tetap tinggi. Minum hanya satu cangkir kopi atau beralih ke kopi tanpa kafein jika Anda menemukan kafein adalah penyebab peningkatan denyut jantung Anda. Hindari minum pil diet atau obat-obatan dingin yang mengandung efedrin jika ini adalah penyebab detak jantung Anda yang cepat.
