Delima mengandung puluhan biji mungil yang disebut arils, diisi dengan asam tart tapi bergizi. Meski bisa memakan waktu untuk mendapatkan bibit delima, mereka mengandung vitamin, mineral dan anti oksidan yang bisa menguntungkan Anda, baik di dalam maupun di luar.
Video of the Day
Immune System Booster
Satu buah delima berisi sekitar 40 persen kebutuhan vitamin C harian Anda. Vitamin ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, membantu mencegah atau mengurangi durasi dan tingkat keparahan penyakit. Delima juga penuh dengan antioksidan, yaitu molekul yang bisa membantu melawan virus dan infeksi seperti flu. Antioksidan pada buah delima bahkan dapat meningkatkan efek obat anti-virus, menurut "Journal Phytomedicine."
Jantung Sehat
Delima dapat membantu memperlambat atau bahkan mencegah kondisi kardiovaskular dan penyakit, menurut sebuah artikel di jurnal Clinical Nutrition tahun 2004. Punisagin, yang merupakan senyawa yang ditemukan di buah delima, dapat membantu memperbaiki fungsi pembuluh darah dan jantung. Punisagin dapat membantu memerangi dan mengurangi banyak kondisi yang menyebabkan penyakit kardiovaskular, seperti pengerasan pembuluh darah, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi dan penyumbatan jantung seperti plak aterosklerotik.Manfaat Indah
Vitamin C dalam buah delima dapat membantu menurunkan kekasaran kulit saat dioleskan secara topikal, laporkan sebuah artikel tahun 2006 di "Journal of Ethnopharmacology." Gunakan minyak biji delima di wajah Anda, yang bisa membantu mendorong pertumbuhan dan regenerasi kulit. Antioksidan pada buah delima juga dapat membantu mengurangi radang kulit dan memperbaiki kondisi seperti jerawat. Selain itu, buah delima membantu menstimulasi produksi kolagen, yang dapat membantu tumbuh subur di kulit dan meningkatkan suplai darah ke wajah Anda, menurut The Huffington Post.