Apakah Anda mau mengakuinya atau tidak, kemungkinan besar bahwa kekacauan di rumah Anda membuat Anda stres. Bahkan, dalam survei HuffPost 2017, 47 persen responden mencatat bahwa mengkhawatirkan rumah mereka tidak cukup bersih atau terorganisir adalah salah satu pemicu stres yang paling umum. Untungnya, jika Anda mendambakan ketenangan pikiran, ada solusi sederhana: membuang barang-barang! Dan jika Anda tidak yakin harus melempar apa, mulailah dengan membuang item-item lengkap yang didukung pakar ini.
1 Majalah Tua
Shutterstock
Apakah meja kopi Anda benar-benar mendapat manfaat dari tumpukan majalah Good Housekeeping yang berusia dua tahun? Hampir tidak. Sebaliknya, menyimpan majalah yang berdebu di sekitar ini bisa menghalangi kebahagiaan Anda — dan dengan membuangnya, Anda mungkin menemukan bahwa baik meja maupun pikiran Anda menjadi tergeser langsung.
2 Pakaian Yang Tidak Cocok
Shutterstock
Sebagai aturan praktis, Anda hanya harus menjaga pakaian yang membuat Anda merasa fantastis, kata Jennifer Snyder, seorang organisator profesional dan pemilik Neat sebagai Pin Organizing and Cleaning. "Pakaian yang tergantung di lemari kami yang tidak pas membuat kami merasa tidak enak, " Snyder menjelaskan. "Hanya izinkan pakaian di lemarimu yang membuatmu merasa seperti sejuta dolar — bahkan jika itu hanya beberapa potong."
3 Handuk, Selimut, dan Seprai Yang Terlihat Lebih Baik
Shutterstock
"Anda layak memiliki dan menggunakan hal-hal baik, " kata Snyder. "Mereka tidak harus mahal, tapi menyenangkan. Memiliki handuk lembut ketika kamu keluar dari kamar mandi adalah kemewahan kecil yang dapat mengubah seluruh harimu."
Membuang handuk lama bahkan memberi Anda pilihan untuk membeli set yang cocok — dan siapa yang tidak menyukai sinergi dekorasi yang bagus?
4 Pernak-pernik Dari Sekolah Menengah
Shutterstock
Meskipun dapat dimengerti (dan dapat diterima dengan sempurna) bahwa Anda ingin berpegang pada buku-buku tahunan dan foto-foto lama, semua hal lain dari masa remajamu — seperti kaset-kaset campuran dan catatan-catatan kelas — mungkin hanya memegang tempat kecil di hatimu dan tempat utama. di ruang penyimpanan Anda. Jadi lemparkan mereka.
"Bagi sebagian besar dari kita, siapa kita di sekolah menengah sama sekali tidak ada hubungannya dengan siapa kita hari ini. Tidak ada alasan untuk berpegang pada ibu yang pulang atau gaun prom, dan tugas pekerjaan rumah yang lama harus pergi, " kata Snyder. "Merangkul siapa dirimu hari ini!"
5 Peralatan Mandi Tua
Shutterstock
Peralatan mandi tua (seperti makeup, sikat gigi, dan sabun) tidak berguna di meja kamar mandi Anda atau di bawah wastafel Anda, jadi, lakukan sendiri - dan ruang Anda - bantuan dan membuangnya. Selain itu, riasan yang sudah kadaluwarsa dan produk lain benar-benar dapat membahayakan kulit Anda, jadi tidak ada alasan yang baik untuk mempertahankannya.
6 Obat Kedaluwarsa
Shutterstock
Untuk mengekang lemari obat yang penuh sesak itu, singkirkan pil-pil lama dan obat-obatan yang tidak lagi Anda perlukan, kata K elly Agrey, seorang desainer interior dan pemilik layanan desain interior berlangganan Habitation Box. Pastikan untuk membuang obat-obatan ini dengan benar, karena resep ampuh yang tersisa di sampah dapat berakhir di tangan yang salah.
7 Kartu Lama dan Undangan Tanpa Nilai Sentimental
Shutterstock
Kecuali itu adalah undangan pernikahan, kartu dari orang yang dicintai, atau sesuatu yang sentimental, inilah saatnya untuk melemparkan undangan dan kartu lama itu ke tempat sampah. "Kamu memiliki memori dan memikirkan kartunya, jadi mengapa menyimpan lebih banyak barang?" Agrey berpendapat.
Tetapi jika Anda benar-benar tidak dapat membiarkannya pergi, pertimbangkan untuk menggabungkan semua kartu dan undangan lama Anda menjadi satu lembar memo sederhana yang dapat dengan mudah disimpan. Imut dan licik!
8 Surat Cinta Dari Mitra Romantis Masa Lalu
Shutterstock
Terutama jika Anda tinggal di ruang bersama orang penting saat ini, menjaga surat-surat cinta lama dan hadiah dari mitra sebelumnya dapat memberi kesan bahwa Anda memegang barang peninggalan itu karena suatu alasan. Membuang benda-benda itu — dan emosi yang melekat padanya — dapat meremajakan Anda dan ruang Anda.
"Sementara beberapa item mungkin masih membawa kembali kenangan indah, lebih sering daripada tidak, kenang-kenangan dari hubungan yang tidak berfungsi tidak akan membawa energi yang baik ke rumah Anda, " kata Marty Basher, seorang ahli perbaikan rumah, renovasi, dan pakar organisasi dari Modular Closets. Namun, jika Anda tidak dapat menerima pembersihan total, ketahuilah bahwa Museum Hubungan Patah dapat berpegang pada surat dan kenang-kenangan Anda. Yang harus Anda lakukan adalah mengambil gambar artefak pribadi dan mengirimkannya ke museum, di mana mereka akan memajangnya di situs web mereka.
9 Jurnal Lama
Shutterstock
Alasan mengapa terapi untuk menuliskan sesuatu adalah karena proses menghilangkan pikiran buruk dari otak Anda dan menempatkannya pada selembar kertas taktil. Melihat kembali setiap entri jurnal lama tidak akan melayani banyak tujuan selain menyalakan kembali emosi lama, jadi sekarang saatnya untuk menyingkirkan notebook (dan perasaan) itu untuk selamanya.
10 Elektronik dan Asesoris yang Kadaluarsa
Shutterstock
Membuang — atau lebih baik lagi, mendaur ulang — elektronik kuno yang hanya duduk mengumpulkan debu dapat membuat Anda tenang (dan memberikan ruang bagi yang baru!).
"Jika Anda sudah berkecimpung di dunia teknologi selama bertahun-tahun, Anda mungkin punya beberapa barang yang bisa dilemparkan atau disumbangkan, " kata Basher. "Kamu tidak akan membutuhkan lima iPhone lama — percayalah padaku. Donasikan ponsel dan iPad lama, lemparkan kabel pengisian daya yang tidak lagi berfungsi, simpan hanya barang-barang yang benar-benar kamu gunakan."
11 Penerimaan Lama dan Dokumen yang Tidak Diinginkan
Shutterstock
Menurut Komisi Perdagangan Federal, Anda dapat dengan aman merobek tagihan kartu kredit, tagihan utilitas, dan penerimaan penjualan (kecuali terkait dengan jaminan, pajak, dan asuransi) dengan segera. Dan setelah satu tahun, Anda akhirnya bisa melepaskan laporan bank, membayar stub, dan tagihan medis.
"Kertas adalah kutukan keberadaan kebanyakan orang, " kata Basher. "Sudah waktunya untuk mengendalikannya… Lakukan obrolan yang masuk akal dengan dirimu sendiri dan lemparkan semua yang kamu bisa. Jika kamu merasa kamu membutuhkannya nanti, pindai, atau ambil fotonya dengan ponselmu."
12 Pakaian dan Sepatu Yang Bernoda Atau Robek
Shutterstock
Jika Anda sudah mencoba dan gagal berkali-kali untuk mengeluarkan noda itu dari pakaian Anda, maka tidak ada gunanya menyimpannya lagi. "Kamu tidak akan pernah memakainya, jadi mengapa menyimpannya?" tanya Agrey. Kecuali jika suatu barang benar-benar memberi Anda kegembiraan (dan Anda akan memakainya terlepas dari kekurangannya), Anda harus membuang benda apa pun dari pakaian yang sobek atau ternoda yang tidak dapat diperbaiki.
13 Kaus Kaki Solo, Sarung Tangan, dan Anting
Shutterstock
Untuk beberapa alasan, manusia diprogram untuk tidak pernah putus asa ketika datang untuk menemukan kaus kaki, sarung tangan, atau anting-anting yang hilang — begitu banyak, sehingga banyak orang akan menyimpan solonya yang tidak hilang lebih lama dari yang diperlukan. Namun, Agrey mengatakan bahwa "tidak ada gunanya menyimpan item yang tidak akan Anda gunakan. Pasangan adalah yang terbaik." Jika Anda belum melihat pedalnya yang hilang sebentar, kemungkinan itu tidak akan pernah kembali — jadi bantulah diri Anda sendiri dan lempar kaus kaki tunggal itu untuk selamanya.
14 Peralatan Memasak Lama Anda Sudah Memiliki Versi Yang Lebih Baru
15 Makanan Kedaluwarsa atau Tidak Diinginkan
Shutterstock
Saat Anda berada di dapur menyingkirkan peralatan dan peralatan duplikat, pastikan untuk menghabiskan beberapa menit juga untuk membersihkan kulkas Anda. "Untuk makanan dan rempah-rempah yang kedaluwarsa, makanan yang Anda beli tetapi tidak akan digunakan, dan botol minyak, dressing, bumbu, dan sejenisnya yang kosong atau hampir kosong, " kata Basher. "Pikirkan berapa banyak 'barang' yang bisa kamu singkirkan ketika kamu mulai melihat tanggal kedaluwarsa dan penggunaan aktual."
16 Piring, Mug, Panci, dan Wajan yang Rusak, Pecah, atau Bernoda
Shutterstock / Irina Sokolovskaya
Menyimpan piring dan mug yang terkelupas di sekitar hanya berdampak negatif pada feng shui di ruang Anda. "Barang-barang yang hanya mengambil ruang 'menunggu' untuk diperbaiki tidak akan membawa Anda kegembiraan — dan jika memperbaikinya tidak dalam waktu dekat (atau sudah ada rencana 'diperbaiki' selama berbulan-bulan), itu mungkin saatnya untuk mengganti, "kata Basher. Ditambah lagi, ujung yang tajam atau pegangan panci yang berbahaya dapat menyebabkan kerusakan serius, sehingga melemparkan barang-barang yang rusak itu bisa menghemat perjalanan Anda ke UGD juga.
17 Buku Lama yang Sudah Anda Baca atau Tidak Akan Pernah Dibaca
Shutterstock
Menyimpan salinan buku-buku yang Anda coba tetapi gagal menyelesaikan chip hanya dengan harga diri Anda. Plus, Agrey mencatat bahwa "kita semua memiliki akses ke perpustakaan umum dan internet sekarang." Idealnya, dia mengatakan bahwa Anda harus "hanya membuat Anda tetap cinta" dan menyumbangkan sisanya.
18 Hal-Hal Tua dan Tidak Terpakai Anak Anda
Shutterstock
Meskipun anak-anak Anda telah berkembang melewati tahap pakaian bayi, tampaknya ada bagian dari diri Anda yang tidak dapat menyingkirkan kenangan itu. Namun, seperti yang ditunjukkan Basher, satu-satunya tujuan yang dilayani barang-barang tua dan tidak terpakai ini adalah untuk mengumpulkan debu di rumah Anda.
"Barang-barang anak-anak memiliki cara mengumpulkan kelinci debu, " katanya. "Waktunya untuk merapikan boneka binatang, membersihkan rak buku, menyumbang atau menjual pakaian yang terlalu kecil, menyimpan karya seni yang disimpan, dan melemparkan mainan yang rusak."
19 Alat Tua
Shutterstock
Meskipun kekacauan yang ada di garasi Anda biasanya tidak terlihat dan tidak terpikirkan, kotak peralatan yang meluap secara tidak sadar dapat membuat Anda stres. Jadi, daripada menyimpan alat-alat lama di sekitar dan menunggu hari di mana Anda mungkin membutuhkannya, Agrey menyarankan menyumbang mereka dan menemukan cara lain yang lebih murah untuk memenuhi kebutuhan alat acak Anda. "Anda selalu dapat bertanya kepada tetangga atau teman apakah Anda perlu meminjam alat, " katanya. "Dan kamu juga bisa menyewa alat dari toko perangkat keras." Jenius!
20 Hadiah yang Tidak Anda sukai
Shutterstock
Jika hadiah itu sendiri tidak membuat Anda bahagia, tidak ada alasan untuk menyimpannya. "Jangan menyimpan hadiah karena rasa bersalah, " tulis ahli menulis Marie Kondo dalam bukunya The Magic yang Mengubah Hidup Merapikan: Seni Dekluttering dan Pengorganisasian Jepang . "Setelah kegembiraan saat pemberian hadiah selesai, kamu bisa menyumbangkan hadiah itu tanpa rasa bersalah. Itu telah memenuhi tujuannya."
21 Item Pewarisan yang Tidak Anda sukai
Shutterstock
Meskipun Anda mungkin merasa berkewajiban untuk menjaga lemari yang sangat jelek yang Anda warisi dari nenek buyut Anda, Debi Goldben, pelatih kehidupan bersertifikat psikologi desain, mengatakan bahwa melemparkan barang-barang warisan yang tidak diinginkan dari rumah Anda adalah praktik yang sangat masuk akal.
"Lihatlah apa yang telah dan hanya menjaga hal-hal cinta atau merasa senang. Ini berarti bahwa 'benda' yang Anda warisi dari bibi favorit Anda yang selalu Anda pikir jelek akan disumbangkan di suatu tempat, " katanya. "Kalau tidak, kamu merasakan 'jelek' setiap kali kamu melihatnya atau memikirkannya. Siapa yang mau berpikir 'jelek' sepanjang hari?" (Dia ada benarnya!)
22 Perlengkapan Seni Lama
Shutterstock
Anda tidak bisa hanya menyimpan perlengkapan seni karena Anda mungkin menggunakannya suatu hari. Seperti yang dijelaskan oleh artis Emily Keating Snyder dalam panduannya ke studio yang lebih minimalis, Anda hanya harus berpegangan pada persediaan yang Anda tahu akan Anda butuhkan; jika tidak, Anda akan terus-menerus fokus pada proyek-proyek seni yang Anda katakan akan Anda lakukan dan tidak pernah menemukan waktu untuk — dan pola pikir itu akan menyebabkan kecemasan dan ketakutan di atas kekacauan di rumah Anda.
23 Perhiasan Karat atau Rusak
Shutterstock
"Mengapa menyimpan sesuatu tanpa nilai?" Agrey berpendapat, mengacu pada gelang dan kalung berkarat atau rusak. Selain itu, Anda akan merasa jauh lebih bahagia setelah membuat lebih banyak ruang untuk potongan-potongan baru yang sebenarnya bisa Anda kencangkan dan kenakan setiap hari.
24 Pernak-pernik
Shutterstock
Tidak peduli seberapa minimalis gaya desain interior Anda, masih ada kemungkinan bahwa Anda telah memegang beberapa pernak-pernik dan pernak-pernik yang pada akhirnya tidak ada artinya bagi Anda. "Kamu seharusnya hanya memiliki barang yang memicu kegembiraan, bukan barang yang menjatuhkanmu, " kata Agrey. Jadi, jika Anda menemukan bahwa ada tchotchkes di sekitar rumah Anda yang tidak ada artinya bagi Anda secara pribadi, inilah saatnya untuk melepaskannya.
25 Kontainer dan Stoples yang Tidak Digunakan
Shutterstock
Pertanyaan: Apa sebenarnya yang Anda rencanakan untuk lakukan dengan stoples tua itu? Itu yang kami pikirkan. Simpan saja pasangan dan daur ulang sisanya!
26 Tas Belanja Lama
Shutterstock
Anda tidak perlu lebih dari beberapa ini di rumah Anda sekaligus. Sudah waktunya untuk membiarkan mereka pergi!
27 Kartu Shopper Yang Sering Anda Gunakan
Shutterstock
Ya, lebih baik menyimpan kartu loyalitas yang jarang digunakan disimpan di laci daripada dimasukkan ke dalam dompet Anda. Tetapi jika Anda belum menggunakannya sebentar - katakanlah, satu tahun atau lebih - maka menyimpannya di mana saja hanyalah buang-buang ruang.
28 Karpet Tidak Sesuai
Shutterstock
Keri Feeney dari Alicia Weaver Design, sebuah perusahaan desain yang berbasis di Florida Selatan, tidak hanya menambah tingkat kekacauan yang tidak diinginkan pada skema dekorasi rumah Anda. "Lepaskan karpet yang tidak sesuai dengan visi gaya Anda, atau jika Anda memiliki beberapa karpet di satu ruangan yang tidak terkoordinasi, " sarannya. "Lantai yang bersih dan polos akan terasa lebih gaya daripada karpet yang merusak pemandangan."
29 Barang Yang Membuat Anda Merasa Bersalah
Shutterstock
Jika sebuah objek hanya memunculkan kenangan buruk bagi Anda, inilah saatnya untuk melemparkannya, kata Chrissy Halton, mantan perancang interior dan pencipta situs penyelenggara rumah, Organize My House. "Jika Anda terus merasa bersalah, maka secara tidak sadar mereka membuat Anda merasa seperti itu setiap kali Anda melewati mereka, " katanya. "Perasaan ini bisa bertambah seiring waktu, dan siapa yang ingin merasa bersalah di rumah mereka sendiri?"
30 Kawat Gantungan
Shutterstock
Sudah waktunya untuk melemparkan gantungan kawat yang telah Anda tumpuk dari pembersih kering. Menurut Feeney, gantungan ini sama jeleknya dengan yang berantakan — dan berpegangan pada mereka hanyalah pemborosan ruang yang berharga.
"Penyebab ini bukan hanya merusak pemandangan, mereka juga dapat menyebabkan lemari berantakan, " kata Feeney. "Sebaliknya, berinvestasi dalam gantungan ramping yang akan memuluskan organisasi lemari Anda dan bebas frustrasi." Dan saat Anda melemparkan gantungan itu, lihatlah 20 Tip Mudah untuk Menjaga Lemari Anda Tetap Teratur.
