Jus cranberry berasal dari satu dari tiga buah asli Amerika Utara - cranberry. Sifat herbal dari buah beri merah ini sangat menguntungkan bagi mereka yang sering menderita infeksi saluran kemih, atau UTI sebentar. Meskipun dosis spesifik ramuan ini disarankan, minum satu galon - atau 16 gelas delapan ons - tidak akan membersihkan urin. Ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa jus cranberry tidak membersihkan urin, namun memberikan perlindungan terhadap obat-obatan ISK.
Ketersediaan
Jus Cranberry tersedia dalam berbagai pilihan mulai dari koktail, versi rendah kalori dan bahkan tablet pekat. Untuk profilaksis UTI, American Academy of Family Physicians menyarankan untuk minum tiga gelas 8 oz sehari atau minum satu tablet ekstrak cranberry dua kali sehari. AAFP juga menyarankan untuk menemukan tablet ekstrak cranberry dengan kekuatan minimal 300 sampai 400 mg untuk efek penuh. Beberapa jus setiap hari lebih baik daripada tidak sama sekali, "Berita Chemical & Engineering" menyebutkan bahwa manfaat cranberry tetap aktif di saluran kemih selama enam sampai 24 jam setelah gelas terakhir.
Sweet atau Unsweet
Penelitian ilmiah tidak jelas mengenai khasiat jus cranberry alami versus manis tanpa pemanis. "Chemical & Engineering News" mengutip beberapa penelitian yang menyatakan bahwa jus manis, seperti koktail jus cranberry, memiliki sifat anti-mikroba yang sama dengan makanannya. Namun, The American Academy of Family Physicians menyarankan hanya menggunakan jus cranberry alami tanpa lemak atau tablet cranberry untuk melawan ISK.
Manfaat Tambahan