Blok yoga bertindak seperti perpanjangan anggota badan Anda di Segitiga berpose dan mendukung Anda saat Anda duduk di Hero. Tapi, dengan berbagai jenis blok di pasaran, sulit untuk menentukan mana yang tepat untuk Anda. Blok tidak hanya untuk pemula atau orang dengan keterbatasan fisik, praktisi yang lebih berpengalaman menggunakan satu blok untuk mempelajari pose menantang baru.
Video of the Day
Blok terbuat dari gabus atau busa belum tentu unggul; itu tergantung apa yang Anda inginkan dari prop Anda. Pilih satu berdasarkan preferensi dan kebutuhan Anda. Blok busa adalah cushier, lebih ringan dan lebih portabel. Blok gabus terasa lebih besar, tapi bisa sedikit terlalu keras untuk beberapa benda.
Read More: Mats Yoga Terbaik
Tanyai diri Anda pertanyaan berikut saat memutuskan mana yang akan digunakan:
Apakah Anda Akan Berkeliling Dengan Ini?
Blok busa meluncur dengan mudah ke dalam koper dan beratnya antara 3 dan 12 ounce. Anda dapat dengan mudah mengambilnya saat bepergian jika Anda berjalan atau berkendara ke studio yoga Anda.
Apakah Tampak Penting?
Jika Anda menginginkan sebuah blok yang sesuai dengan tikar atau pakaian Anda, pilih gabus. Itu datang dalam satu warna: gabus. Ini netral, jadi berjalan dengan segalanya. Busa blok berkisar dalam warna dari ungu ke oranye dan hampir semua hal di antaranya. Warna busa yang lebih ringan memang cenderung mudah menarik kotoran, dan semua bisa menggores atau menggigit.
Apa Jenis Kelas yang Anda Hadiri?
Jika Anda terutama menuju ke kelas restoratif, di mana blok mendukung punggung dan kepala Anda, Anda menginginkan busa. Busa lembut di mata ketiga Anda dan memberi sedikit saat Anda meletakkan punggung Anda di atasnya. Karena lebih kencang, blok gabus sedikit lebih stabil. Ini tidak mungkin meluncur keluar dari bawah Anda atau merasa goyah. Anda akan menghargai gabus jika Anda menggunakannya untuk menyeimbangkan, seperti di pose Crow atau Half Moon.
Apakah Anda berkeringat banyak?
Jika yoga membuat Anda menetes, pergilah ke gabus. Ini menyerap keringat lebih baik dari pada busa dan tidak akan menjadi licin. Seiring berjalannya waktu, blok gabus yang berkeringat bisa menjadi sedikit funky. Jauh lebih sulit dibersihkan daripada busa.
Blok Cork cenderung lebih mahal, tapi biasanya lebih ramah lingkungan daripada busa. Bila Anda membeli satu blok, Anda mungkin menemukan berbagai ukuran. Standar yang digunakan oleh instruktur utama B. K. S. Iyengar dalam praktiknya adalah 9 inci sebesar 4. 5 inci x 3 inci, namun yang paling umum yang akan Anda temukan untuk pembelian di Barat adalah 4x6x9. Tapi, beberapa orang mungkin lebih memilih satu yang sedikit lebih besar, atau lebih kecil, tergantung ukuran tangan dan berat badan.
Read More
: Satu Hal Latihan Yoga Anda Mungkin Hilang
