Kesehatan
Latihan kilat terbaik yang dapat Anda lakukan di kamar mandi
Di antara menyikat gigi dan mencuci muka, mulailah metabolisme dengan latihan 10 menit yang cepat dan efektif ini. […]
20 tips penurunan berat badan paling aneh dari orang-orang di seluruh dunia
Mode penurunan berat badan di Amerika cukup gila, tetapi mereka pucat dibandingkan dengan hal-hal gila yang dilakukan orang untuk langsing di seluruh dunia. […]
Ini adalah latihan terburuk untuk kesehatan Anda setelah 40
Ingin melihat dan merasakan yang terbaik sepanjang tahun emas Anda? Berikut adalah latihan terburuk untuk tubuh dan kesehatan Anda setelah 40. […]
30 Kebiasaan terburuk untuk orang di atas 30
Anda bukan anak-anak pada usia 30, jadi mengapa Anda hidup seperti itu? Untuk menjadikan diri Anda lebih sehat dan lebih bahagia, mulailah membuang lebih dari 30 kebiasaan buruk hari ini. […]
13 latihan terburuk, menurut pelatih pribadi
Untuk membantu Anda memaksimalkan waktu di gym, berikut adalah 13 latihan terburuk yang harus Anda hindari — dan apa yang harus dilakukan. […]
40 Kebiasaan terburuk untuk orang di atas 40
Jika Anda berusia di atas 40, kemungkinan Anda telah diperingatkan oleh banyak orang untuk mulai mengubah kebiasaan tidak sehat Anda. Berikut adalah kebiasaan terburuk yang harus dihindari seiring bertambahnya usia. […]
24 Hal terburuk yang dapat Anda lakukan jika Anda terserang flu
Temukan makanan terbaik untuk dimakan, kegiatan yang harus dihindari, suplemen untuk persediaan, dan secara umum apa yang harus dilakukan jika Anda terserang flu. […]
Ini adalah 19 tren kesehatan terburuk pada 2019
Beberapa hal lebih baik ditinggalkan di masa lalu. Dari lollipop yang menekan nafsu makan hingga diet karnivora, ini adalah tren kesehatan terburuk di tahun 2019. […]
Memenuhi 69 tahun
Penduduk China, Xia Boyu menjadi berita utama untuk mendaki Gunung Everest, suatu prestasi yang mengesankan jika tidak sepenuhnya layak diberitakan, sampai Anda memperhitungkan bahwa ia berusia 69 tahun — dan seorang yang diamputasi ganda. […]
40 hal terburuk tentang usia 40 tahun
Ini dekade terbaik Anda, tetapi tidak tiba tanpa kekurangan. Dari sakit punggung hingga rambut telinga, berikut adalah 40 hal terburuk yang terjadi di usia 40-an Anda. […]
Kenapa kita menguap? Inilah yang dikatakan sains
Mari kita hadapi itu: Mengapa kita menguap? bukan pertanyaan yang terlintas di benak banyak orang. Tapi itu sangat berharga untuk diteliti, karena kebenarannya menarik. […]
Inilah berapa banyak kalori yang Anda bakar selama yoga
Yoga bisa menjadi olahraga hebat yang membakar kalori lama setelah Anda meninggalkan matras — atau bisa berupa tidur siang beraroma bijak. Inilah berapa banyak kalori yoga yang terbakar. […]
Anda bisa menurunkan berat badan sebanyak ini dengan tidur lebih banyak
Peneliti UCLA baru saja menemukan betapa hebatnya tidur nyenyak bagi massa tubuh Anda. Peserta studi istirahat sehat mengalami penurunan lemak 17,2 persen. […]
Restoran makan siang kekuatan terbaik di setiap negara bagian kita
Makan siang yang kuat adalah acara penting bagi siapa pun yang ingin memajukan karirnya, jadi pastikan Anda mencobanya di luar taman dengan tempat-tempat yang sudah teruji dan benar ini. […]
Anda tidak perlu psikiater - Anda perlu jack russell terrier
Sahabat manusia adalah seekor anjing, bukan? Dan tidak ada yang dapat mengangkat Anda ketika Anda turun seperti persahabatan seorang teman berbulu. Inilah cara menemukan anjing yang sempurna berdasarkan kebutuhan Anda. […]
Saya mengambil kursus kebahagiaan yale dan inilah semua yang saya pelajari
Kursus Kebahagiaan baru Yale, yang dikenal luas di kampus, adalah kelas paling populer dalam sejarah 316 tahun universitas. Saya mendaftar untuk melihat seperti apa rasanya. […]
40 Hal yang seharusnya tidak Anda percayai setelah 40
Hidup adalah tentang belajar sambil jalan. Berikut adalah beberapa pelajaran hidup yang seharusnya Anda pelajari pada saat Anda mencapai usia paruh baya. […]