Kesehatan

Inilah cara menemukan air mancur kehidupan nyata anak muda - air mancur tidak diperlukan. […]

Atlet superstar secara resmi mendefinisikan kembali apa artinya menjadi "tua." Minggu ini, Roger Federer yang berusia 35 tahun memenangkan Grand Slam ke-18, dan minggu depan Tom Brady yang berusia 39 tahun akan menatap kemenangan Super Bowl kelima. Di sini, pakar kebugaran top mengungkap apa yang pro lakukan dengan benar — mulai dari latihan kekuatan hingga diet hingga pemulihan yang tepat — masuk dan keluar dari gym. […]

Atlet superstar secara resmi mendefinisikan kembali apa artinya menjadi "tua." Minggu ini, Roger Federer yang berusia 35 tahun memenangkan Grand Slam ke-18, dan minggu depan Tom Brady yang berusia 39 tahun akan menatap kemenangan Super Bowl kelima. Di sini, pakar kebugaran top mengungkap apa yang pro lakukan dengan benar — mulai dari latihan kekuatan hingga diet hingga pemulihan yang tepat — masuk dan keluar dari gym. […]

Anda mungkin mempertimbangkan untuk mengambil tes silsilah. Tes-tes ini, memberi tahu Anda warisan genetik Anda, bisa menjadi perjalanan penemuan diri yang menarik, atau percakapan yang menyenangkan untuk pesta koktail. Either way, ada lebih banyak yang terjadi di bawah permukaan tes DNA daripada leluhur Anda sendiri yang mengejutkan. […]

Seorang peselancar asal Brazil bernama Rodrigo Koxa baru saja dilantik ke Guinness World Records yang terkenal karena berselancar di gelombang terbesar. […]

Menurut ahli bedah plastik, selfie telah menyebabkan lonjakan permintaan pekerjaan hidung dari Millennial yang tidak menyadari bahwa gambarnya terdistorsi. […]

Sebuah studi baru Universitas College London telah menemukan bahwa ada hubungan antara menopause dan seberapa sering Anda berhubungan seks. Hanya satu alasan lagi untuk melakukannya! […]

Ketidakbahagiaan datang dalam berbagai bentuk, banyak di antaranya Anda ciptakan sendiri. Anda bahkan mungkin tidak menyadari semua cara Anda membuat diri Anda tidak bahagia. […]

Mempraktikkan perawatan diri dulu terasa seperti tindakan egois, tetapi di dunia yang serba cepat ini, itu lebih penting daripada sebelumnya. Berikut adalah tips perawatan diri terbaik. […]

Musim panas dipenuhi dengan serangga, jadi hafalkan tanda-tanda gigitan serangga serius dan hati-hati jika ada benjolan misterius dan gatal yang muncul. […]

Tentu, Anda mungkin baik. Tetapi Anda bisa menggunakan kebaikan semacam itu juga — dan siapa yang lebih baik memberikannya daripada diri Anda sendiri? Inilah cara mempraktikkan seni cinta diri. […]

Jika Anda salah satu dari sedikit orang yang tidak beruntung yang membuat marah pelaku intimidasi paling menakutkan di lautan, ketahuilah bahwa ada taktik untuk mempertahankan diri dari serangan hiu. Dan ya, Anda dapat melarikan diri tanpa cedera. […]

Tidak ada ilmuwan olahraga yang berbuat lebih banyak untuk menarik perhatian pada keefektifan pelatihan interval intensitas tinggi selain Martin Gibala, Ph.D. Dengan kedatangan buku barunya, The One-Minute Workout, ia mengungkapkan apa yang perlu dilakukan pria berusia 40 tahun ke utara agar tetap bugar dan sehat. […]

Percaya diri sangat penting. Jika Anda sangat membutuhkan dorongan harga diri, inilah cara merasa hebat tentang diri sendiri — apa pun yang terjadi. […]

Rabun jauh di antara orang Amerika hampir dua kali lipat sejak 1971. Di sini, Akademi Oftalmologi Amerika menyarankan sepuluh cara untuk memerangi permulaan miopia. […]

Ketika Anda ingin tetap bugar, latihan terbaik menggunakan tubuh Anda sebagai keuntungan. Tidak ada treadmill atau mesin; ini semua kamu. […]

Sebelum Anda menyingkirkan penyakit Anda hanya sebagai gangguan musim dingin, pastikan Anda tahu bagaimana mengidentifikasi gejala-gejala pilek yang serius ini. […]

Berlawanan dengan kepercayaan yang populer, berkeringat di gym setelah minum malam yang banyak dapat memiliki efek berbahaya pada tubuh. […]

Tidak setiap gejala kecil serius, tetapi itu tidak berarti Anda dapat mengabaikannya. Ini adalah tanda-tanda halus yang dapat mengindikasikan masalah nyata. […]

Menjadi aktif lebih penting daripada yang Anda pikirkan. Berikut adalah beberapa efek samping dari duduk terlalu banyak yang membuktikan itu membahayakan kesehatan Anda. […]

Fakta-fakta kesehatan yang mengejutkan ini akan mengubah cara Anda makan, berolahraga, dan hidup. Cobalah untuk tidak melukai rahang Anda ketika menyentuh lantai! […]

Ibuprofen bisa membakarmu hidup-hidup? Testosteron dapat membuat Anda kurang jantan? Tetes mata bisa membuat Anda sakit perut? Ini adalah 20 efek samping terliar di luar sana. […]

Apakah Anda khawatir memiliki kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi? Apakah Anda merasa lamban? Berikut adalah sepuluh indikator bahwa jantung Anda sehat, mulai dari EKG dan tes stres hingga detak jantung dan tingkat energi harian. […]

Apakah Anda khawatir memiliki kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi? Apakah Anda merasa lamban? Berikut adalah sepuluh indikator bahwa jantung Anda sehat, mulai dari EKG dan tes stres hingga detak jantung dan tingkat energi harian. […]

Menurut sebuah studi baru, tinggal dekat dengan pusat kebugaran, kolam renang, atau lapangan bermain membuat Anda lebih cenderung bugar, seperti halnya tinggal jauh dari gerai makanan cepat saji. […]