Berguna pikiran

Soda adalah minuman yang tidak sehat karena mengandung banyak kalori dan gula namun rendah vitamin dan mineral. Coca-Cola adalah salah satu contoh dari jenis soda yang ... […]

Tulang rusuk yang memar bisa menyulitkan Anda untuk berpartisipasi dalam rutinitas olahraga rutin Anda. 24 tulang rusuk Anda berfungsi untuk melindungi organ vital Anda dan juga ... […]

Pala biasanya bingung dengan kacang, tapi pala bukan bagian dari keluarga kacang dan tidak mengandung protein kacang. Akibatnya, pala umumnya ... […]

Latihan rehabilitatif penting setelah operasi apapun, tapi itu sangat penting setelah penggantian pinggul. Pemulihan dari penggantian panggul total ... […]

[…]

Tumor fibroid adalah tumor jinak, atau non-kanker, yang bermanifestasi di dalam rahim wanita. Pusat Nasional untuk Informasi Bioteknologi menyatakan bahwa ... […]

Dokter olahraga khawatir dengan mempromosikan kesehatan pada atlet, baik profesional atau amatir. Di bidang profesional, dokter olah raga bekerja ... […]

Morning sickness adalah fakta kehamilan untuk kebanyakan wanita hamil. Sementara beberapa ibu hamil hanya mengalami mual sesekali atau ringan, ada yang terserang ... […]

Apa yang Anda makan dan tidak makan adalah bagian penting dari rencana pengelolaan untuk orang-orang dengan asam urat. Sementara ada beberapa bukti awal yang mendapatkan lebih banyak ... […]

Attention deficit disorder, yang juga dikenal dengan ADD, adalah kondisi perkembangan yang mempengaruhi sebanyak 5 persen dari semua anak yang bersekolah ... […]

Benjolan, set, spike. Saat Anda melompat, berlari dan memukul, bola voli memberi Anda sumber latihan yang bagus. Publikasi Kesehatan Harvard melaporkan jika Anda menimbang ... […]

Mengendarai sepeda adalah latihan kardiovaskular yang sangat baik, menargetkan kelompok otot besar dengan dampak minimal pada persendian Anda. Jika Anda kelebihan berat badan, bersepeda ... […]

Hypersomnia adalah kebalikan dari insomnia; National Institute of Neurological Disorders and Stroke menjelaskan bahwa gangguan ini ditandai oleh ... […]

Jika Anda kehabisan krim asam, ada makanan lain yang dapat Anda gunakan untuk menggantikannya dengan cukup baik dalam memanggang. Vegetarian dan vegan juga bisa mengganti susu asam ... […]

Dua yang paling umum Masalah kulit, terutama di kalangan wanita yang lebih tua, adalah perkembangan selulit dan kulit yang kendur. Kulit lebih rentan terhadap ... […]

Kelemahan otot ringan dapat terjadi pada kesempatan yang mungkin berasal dari olahraga berat. , pemulihan dari flu atau penyakit jangka panjang lainnya, atau patah tulang ... […]

Pankreas adalah organ kecil yang terselip di perut Anda di daerah bagian atas perut Anda. Organ ini memfasilitasi pencernaan protein, lemak dan ... […]

Ketika Anda menurunkan berat badan Anda mungkin bisa melihat hasil kehilangan lemak di area bermasalah seperti dagu. Karena Anda tidak dapat menemukan target penurunan berat badan pada bagian manapun dari ... […]

Memerlukan asam amino yang ditemukan dalam sumber protein untuk membantu memperbaiki jaringan otot yang rusak dan untuk membangun jaringan otot baru. Termasuk putih telur ke dalam tubuh Anda. […]

Setelah latihan yang hebat , melihat mati rasa di sisi jempol kaki mungkin merupakan kejutan yang tidak diinginkan. Sementara mati rasa setelah olahraga berat sering terjadi, ... […]

Pushups adalah barometer kebugaran fisik lama. Pria sering saling menantang untuk kontes pushup dan film menggambarkan adegan tentara, atlet dan ... […]

Pada akhir latihan yang panjang dan sulit, keringat yang menetes dari tubuh Anda mungkin tampak seperti tanda kehormatan, menunjukkan tekad dan usaha Anda untuk ... […]

Bola basket dirancang untuk bangkit terus menerus dan konsisten selama beberapa pertandingan dan musim penggunaan. Kunci untuk memastikan pantulan yang bagus adalah tepat ... […]

Saat Anda melakukan latihan ketahanan, Anda menyebabkan air mata mikroskopik di dalam otot Anda. Tubuh Anda merespons trauma ini dengan memperbaiki otot-otot yang ... […]

Jika Anda ingin menyewa pelatih pribadi, mintalah jadwal malam mereka untuk dikemas. Jika Anda berpikir untuk menjadi pelatih pribadi sendiri, mungkin Anda ... […]