Berguna pikiran

"Karate" mungkin adalah nama yang paling populer untuk seni bela diri Asia di Amerika Serikat - begitu banyak sehingga sering digunakan sebagai generik ... […]

Kenpo adalah istilah bahasa Jepang untuk "hukum tinju"; karate berarti "tangan kosong. "Kenpo Karate didirikan oleh Profesor William K. S. Chow pada tahun 1949 ... […]

Spironolakton adalah diuretik hemat potasium yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi atau retensi cairan. . Seperti halnya semua diuretik, spironolakton harus diambil di ... […]

[…]

Lemari besi adalah acara di senam senam pria dan wanita. Pertunjukan kubah yang sukses melibatkan kekuatan, kecepatan dan teknik yang tepat ... […]

Roti putih dibuat melalui pengolahan biji-bijian yang ekstensif, biasanya gandum, untuk mengeluarkan dedak dan kuman. Gula putih dibuat melalui penggalian sukrosa ... […]

Echinacea adalah ramuan obat yang pertama kali digunakan oleh penduduk asli Amerika untuk mengobati infeksi. Hari ini, paling sering digunakan untuk mengobati flu biasa. Tidak jelas apakah ... […]

Dipasarkan sebagai produk kesehatan oleh Dannon, di Amerika Serikat, dan Danone di tempat lain, Activia yogurt, produk susu probiotik, dapat ditemukan di pasar Anda ... […]

Sebagai antioksidan, resveratrol dapat membantu melindungi sel Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas di tubuhmu Meningkatkan asupan resveratrol Anda, yang ... […]

Perut kosong yang sehat sangat asam, dengan kisaran pH normal 1. 5 sampai 2. 5. Segera setelah mengkonsumsi makanan, pH perut meningkat menjadi ... […]

Latihan air membangun kebugaran aerobik, kekuatan otot dan fleksibilitas, memungkinkan Anda harus melakukan latihan yang, jika dilakukan di lahan kering, akan meningkatkan latihan Anda ... […]

Kunci untuk tetap berpegang pada rencana makan sehat adalah memiliki makanan bergizi yang tersedia. Saat mogok makan, jauh lebih mudah untuk tidak memberi ke ... […]

Pedoman untuk kolesterol total sama untuk orang dewasa dari segala umur. Total kolesterol yang kurang dari 200 mg / dL sangat diinginkan karena ... […]

Sarapan pagi memberi tubuh Anda energi dan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan fisik dan fisik yang optimal. fungsi kognitif dan ... […]

Sekitar 86 juta siklus Amerika, termasuk 40 persen orang dewasa, menurut Outdoor Asosiasi Industri. Bersepeda menyediakan perawatan medis dan sosial ... […]

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi di mana kekuatan yang diberikan oleh darah terhadap pembuluh darah Anda cukup tinggi untuk menyebabkan masalah kesehatan ... […]

Minuman protein yang dirancang untuk membantu Anda membangun otot datang dalam berbagai rasa dan varietas. Sebagian besar berbentuk bubuk, yang kemudian ... […]

Jika Anda sadar kesehatan, makanan cepat saji mungkin jauh dari pilihan pertama Anda sebagai makan. Namun, jika Anda mencoba beralih ke gaya hidup sehat, ... […]

Makan harus memberi energi pada tubuh Anda, dan jika Anda merasa lelah setelah makan , pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda dan mendapatkan tes untuk makanan ... […]

Teh peppermint dibuat dari daun kering tanaman peppermint. Selama kehamilan, teh peppermint dapat memberikan kelegaan dari kehamilan awal yang umum ... […]

Treadmill memberikan pengukuran jarak yang tercakup dalam latihan, biasanya di kilometer atau mil. Jika treadmill Anda tidak menampilkan ... […]

Makan granola dapat membantu menurunkan kolesterol dan mencegah penyakit kronis tertentu, seperti penyakit jantung dan kanker. Ini adalah jenis sereal sarapan ... […]

Situps menguatkan dan nada abs dan obliques Anda, tapi Anda tidak akan melihat hasil kerja keras Anda kecuali Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi. Bahkan ... […]

American Dietetic Association mendefinisikan diet natrium 2 gram sebagai satu Batasi asupan sodium kurang dari 2 g sodium setiap hari. Dokter atau ahli diet Anda ... […]

Wanita ingin ramping, seksi, lengan kencang, tapi sering menghindar dari mengangkat beban. Mereka takut mengembangkan otot-otot besar seperti maskulin. Yang benar ... […]