Kesehatan

Menempatkan diri Anda di depan orang lain sesekali tidak egois — itu adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Berikut adalah 40 cara mudah untuk memulai. […]

Menghentikan serangan di jalurnya lebih mudah daripada yang Anda pikirkan dengan solusi ahli yang hemat biaya ini untuk cara menghilangkan bug tempat tidur. […]

Panduan mendalam kami untuk menjadi pemimpin, teman, kekasih, ayah, bos, atlet, dan pria yang lebih baik daripada Anda, baru 10 menit yang lalu! […]

Panduan mendalam kami untuk menjadi pemimpin, teman, kekasih, ayah, bos, atlet, dan pria yang lebih baik daripada Anda, baru 10 menit yang lalu! […]

Dengan mengadopsi gaya hidup sadar kesehatan dan menjalani rejimen fisik yang memompa jantung, Anda dapat memutar balik waktu dan mengubah tubuh Anda dengan cara yang tidak pernah Anda bayangkan. Untuk titik awal, lihat tidak lebih jauh dari tips ini. […]

Untuk melawan proses penuaan, Anda harus melakukannya dari dalam ke luar — itulah sebabnya kami telah mengumpulkan semua makanan anti-penuaan terbaik di pasaran. […]

Jaga otak Anda tetap tajam dengan daftar belanja kepala yang sehat dan lezat ini. […]

Makan makanan otak ini secara teratur akan membantu memastikan bahwa kecerdasan Anda tetap tajam dan pikiran Anda tetap menjadi perangkap baja saat Anda mencapai usia 40-an. […]

Ya, Anda bisa mendapatkan papan cuci perut dan masih mempertahankan diet normal. Dengan menghancurkan karbohidrat sehat ini, Anda membakar lemak dan membentuk otot. Selamat makan. […]

Ya, Anda bisa mendapatkan papan cuci perut dan masih mempertahankan diet normal. Dengan menghancurkan karbohidrat sehat ini, Anda membakar lemak dan membentuk otot. Selamat makan. […]

Minuman keras favorit Brasil mengalami hari besar sendiri di bawah sinar matahari dengan Hari Cachaça Nasional dan kami telah membuat daftar ramuan tropis favorit kami. […]

Tidak pernah orang itu mengeluh tentang punggung buruk. […]

Jangan buang waktu lebih lama dari yang dibutuhkan untuk membersihkan rumah. Produk-produk ini akan mengurangi waktu proyek pembersihan Anda dan menjaga rumah Anda bersih dari proses. […]

Jika Anda berusia di atas 40, maka inilah saatnya untuk menemukan latihan terbaik untuk kesehatan fisik dan mental Anda yang juga akan mencegah cedera dan penyakit. […]

Mulailah transisi Anda dari manusia biasa ke mesin superfit dengan band kebugaran dpt dipakai berteknologi tinggi ini. […]

Mulailah transisi Anda dari manusia biasa ke mesin superfit dengan band kebugaran dpt dipakai berteknologi tinggi ini. […]

Masukkan makanan sempurna ini ke dalam hari Anda dan tetap sehat dan berenergi seumur hidup. […]

Masukkan makanan sempurna ini ke dalam hari Anda dan tetap sehat dan berenergi seumur hidup. […]

Ikuti aturan sederhana ini untuk melangsingkan dan mengencangkan otot dan, sebelum Anda menyadarinya, Anda akan memiliki tubuh terbaik dalam hidup Anda — di usia 40-an, untuk boot. […]

Latihan seluruh tubuh terdengar seperti rasa sakit yang luar biasa. Tetapi kenyataannya adalah, Anda hanya perlu tiga gerakan besar untuk melatih setiap otot: dorongan, tarikan, squat. […]

Perubahan satu ini pada rutinitas Anda dapat menurunkan risiko penyakit kronis, membantu Anda menurunkan berat badan, dan mengurangi mengidam dalam sekali gerakan. […]

Siapa bilang tubuh Anda menjadi lebih buruk karena Anda telah mencapai usia paruh baya? Jelas, bintang-bintang yang sangat fit di atas 40 ini tidak mendapatkan pesan tersebut. […]

Jika Anda menginginkan jawaban, atau setidaknya pemikiran mendalam orang-orang pintar yang berjuang dengan pertanyaan tentang usia, buka perpustakaan. Ini daftar bacaan Anda. […]

Jika Anda akan menikmati makanan dekaden, pastikan itu yang terbaik. Inilah sendi makanan berminyak terbesar sepanjang masa di Amerika, langsung dari Michael Stern, rekan penulis Roadfood. […]

Bangkitkan metabolisme Anda dan hilangkan rasa lapar dengan camilan berprotein tinggi ini, cocok untuk setelah latihan atau untuk menghentikan keinginan ngemil tengah hari. […]