Kesehatan

Prospek diagnosis Alzheimer bisa menakutkan, tetapi masih ada harapan. Kebiasaan sederhana ini dapat mengurangi risiko Alzheimer Anda dengan cepat. […]

Jangan tertipu oleh mode kebugaran: ini adalah segalanya yang benar-benar diketahui orang sehat tentang nutrisi, olahraga, dan kesehatan. […]

90 persen orang Amerika kehilangan nutrisi penting ini, menempatkan diri mereka dalam risiko masalah kesehatan jantung, depresi, kelelahan, dan rasa sakit. […]

Ingin hidup panjang dan bahagia? Berikut adalah semua kebiasaan yang harus Anda adopsi setelah usia 40 tahun demi kesehatan mental, emosional, dan fisik Anda. […]

Tubuh kita terus berjuang untuk menjaga kita tetap sehat. Berikut ini semua cara tubuh Anda melindungi dirinya sendiri setiap hari. […]

Andy Puddicomb, mantan biksu Buddha dan salah satu pendiri aplikasi meditasi populer Headspace, menjelaskan bagaimana ia menghabiskan hari-harinya. […]

Apakah hewan peliharaan Anda tidur sepanjang hari? Mengabaikan mainan itu? Mungkin sudah waktunya untuk membawa mereka ke dokter hewan dan melihat apakah depresi dapat disalahkan. […]

Olahraga intensitas tinggi memperkuat jantung Anda, menurunkan stres, dan meningkatkan kekuatan. Nah, penelitian baru menunjukkan itu juga latihan anti penuaan yang sempurna. […]

Banyak dari kita cenderung melompat ke kesimpulan negatif. Sekarang, sebuah studi baru telah menentukan seberapa besar kemungkinan kecemasan terbesar kita akan menjadi kenyataan. […]

Setelah mencapai usia 40-an, Anda mungkin tahu apa yang tidak boleh Anda makan. Apa yang seharusnya Anda makan? Ini 20 makanan anti penuaan yang bagus. […]

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Psychoneuroendocrinology telah menemukan bahwa berdebat dengan pasangan Anda dapat menyebabkan usus bocor. […]

Jika Anda fokus dan menggunakan taktik mental yang sudah terbukti benar, Anda akan mendapati perasaan cemas yang tak henti-hentinya berubah menjadi gelombang kegembiraan yang tak tertahankan. Begini caranya. […]

Masukkan tweak kesehatan yang mudah diimplementasikan ini ke dalam rountine harian Anda dan Anda dapat mengandalkan kehidupan yang baik (dan lama). […]

Tidak ada cara untuk memastikan apakah Anda memiliki ASMR, tetapi Anda dapat mulai dengan menonton beberapa klip berperingkat teratas untuk melihat apakah ada tanggapan yang menggelitik. […]

Sebuah studi baru berdasarkan hampir 60 tahun data telah menemukan bahwa astronot, seperti atlet profesional, cenderung hidup lebih lama meskipun radiasi ruang angkasa. […]

Amerika Serikat berada dalam pergolakan kekurangan tidur serius yang merajalela. Kemungkinannya, Anda tidak mendapatkan jumlah shuteye yang disetujui dokter. […]

Untuk memastikan Anda memanfaatkan petualangan ski Anda sebaik mungkin, kami telah mengundang seorang ahli untuk menahan rasa sakit ski hari pertama Anda. […]

Ingin merasa lebih muda? Dari menemukan cara untuk mengubah ke mengubah sikap Anda, tips kesehatan ini akan membuat Anda merasa setengah usia Anda dalam waktu singkat. […]

Data baru dari Pusat Statistik Kesehatan Nasional CDC mengatakan bahwa rata-rata orang Amerika telah bertambah berat dan patuh sedang meningkat. […]

Bidang ilmu prediksi selalu spekulatif, paling banter. Tetapi ada banyak data yang menunjukkan bahwa bentuk wajah Anda dapat memprediksi banyak hal tentang Anda. […]

Penuaan tidak bisa dihindari. Dimulai dengan satu atau dua abu-abu liar, kemudian keriput, dan, sebelum Anda menyadarinya, Anda melambat secara fisik. Berikut cara menghentikannya. […]

Penuaan, seperti pajak, tidak bisa dihindari ... kan? Yah, setidaknya, Anda bisa menutupi kemajuannya yang tak terhindarkan dengan mengangkat trik-trik yang telah terbukti benar ini. […]

Alih-alih menonton usia Anda setiap tahun, kembalilah ke jam dengan membuang kebiasaan yang membuat Anda terlihat lebih tua. […]

Ingin musim panas bebas bug? Mulailah dengan tips mudah ini untuk menjaga nyamuk dan gigitannya yang berpotensi berbahaya di tempat mereka berada: jauh dari Anda. […]

Semua orang mengalami mimpi buruk, biasanya menunjuk pada peristiwa besar dalam hidup yang mereka takuti. Tapi, itu tidak selalu. Mungkinkah itu berarti sesuatu yang lebih buruk? […]