Olahraga

[…]

Saat Anda berkeringat, bernapas dengan berat dan merasakan jantung berdegup kencang, itu tidak berarti Anda berolahraga dengan baik. Faktor fisiologis ini adalah ... […]

Sementara sebagian besar peralatan komersial di gym dibangun dengan berat 350 pound atau lebih, banyak peralatan rumah tidak. Sayangnya, jika berat badan Anda lebih dari 350 pound ... […]

Pecinta yoga panas bersumpah dengan kemampuannya untuk memperdalam peregangan dan membuang racun, tapi ini bukan untuk semua orang. Meskipun kelas yoga panas bermunculan di seluruh dunia, ... […]

Biasanya, jantung orang dewasa berdetak 60 sampai 100 kali per menit. Anda mungkin mengalami peningkatan tiba-tiba dalam denyut jantung yang bisa terjadi dalam beberapa ... […]

Berlari dikenal sebagai detak jantung intensitas tinggi yang meningkatkan detak jantung Anda. Bagaimanapun, itulah mengapa bekerja dengan baik dalam membangun stamina, mengembangkan ... […]

Wanita sangat rentan terhadap peningkatan lemak di tahun-tahun yang lebih tua karena efek menopause. Menopause sebenarnya meredistribusi berat badan Anda, ... […]

Anda mungkin merindukan tubuh bagian bawah yang ramping dan kencang, tapi Anda tidak bisa secara selektif menurunkan berat badan dari pinggul, paha dan bokong; Sebagai gantinya, Anda akan kehilangan ... […]

Janji berkeringat di perut maut membuat orang membeli sabuk neoprene. Karena penumpasan oleh FTC, pemasar produk penurunan berat badan lebih berhati-hati ... […]

Penurunan denyut jantung Anda setelah Anda selesai berolahraga diharapkan, karena berolahraga meningkatkan detak jantung Anda. Tapi jika detak jantung Anda turun sementara ... […]

Biasa digunakan dalam sup dan masakan, kaldu sapi memberi Anda beberapa nutrisi bermanfaat, rendah dalam kalori dan bisa membuat masakan tertentu lebih enak ... […]

Rokok telah terbukti meningkatkan risiko masalah kesehatan serius Anda pada perokok biasa dan mereka yang telah terpapar pada jumlah besar ... […]

Insomnia adalah saat Anda tidak dapat tidur atau tidur dengan memuaskan. Sekitar 50 persen orang dewasa U. S. secara konsisten menderita semacam hubungan tidur ... […]

Beberapa permainan anak-anak di luar rumah telah berubah sedikit dari waktu ke waktu. Permainan jalanan seperti kelereng, permainan umpatan dan permainan bola disebutkan di beberapa ... […]

[…]

Tas cepat adalah alat yang efektif untuk melatih kecepatan tangan, ritme dan waktu sambil membangun daya tahan di lengan, bahu dan punggung. Tas kecil, seperti ... […]

Vena menonjol atau fistula ateriovenosa yang berkembang di dahi berhubungan dengan darah mengalir antara arteri dan vena. Kadang-kadang pembuluh darah ini timbul sebagai ... […]

Kemunculan sepak bola yang dipotong rendah oleh Perusahaan Riddell di 1950-an menyebabkan peningkatan cedera pergelangan kaki. Sebelum masuknya satu potong, ... […]

Jika Anda serius bekerja Dari punggung, bahu dan dada Anda, bar pull-up adalah tambahan yang bagus untuk gym di rumah Anda. Bar yang dipasang di atas atap lebih unggul ... […]

Seperti sistem organik lainnya, sebuah organisasi hanya sekuat gabungannya bagian. Dalam organisasi manusia, seperti perusahaan, tim olahraga dan bahkan ... […]

Radang kandung lendir, radang sendi, apa bedanya? Bursitis adalah radang bursa, kantung yang mengandung cairan untuk melumasi persendian. Bursa mengurangi ... […]

Kotoran Anda dapat berubah warna karena berbagai alasan: dari obat tertentu sampai kondisi medis. Makanan juga bisa mengubah warna tinja Anda. Sementara ... […]

Senior mungkin percaya bahwa menjadi tidak aktif seiring bertambahnya usia adalah bagian dari penuaan atau bahkan Merasa semakin tua. Tapi tidak berolahraga menimbulkan kesehatan yang signifikan ... […]

Jus cranberry tersedia di seluruh Amerika Serikat mentah atau sebagai campuran koktail atau jus. Meskipun jus cranberry mentah cukup pahit, ia memiliki ... […]

Diet dengan muatan glikemik rendah adalah cara yang baik untuk mengatur kadar gula darah dan mencapai berat badan yang sehat. Beban glikemik makanan ditentukan ... […]