Kesehatan
3 kali sarapan yang sempurna untuk membakar lemak perut
Makan pagi yang disetujui sains untuk memulai metabolisme Anda, mengembalikan kadar glukosa tubuh Anda menjadi normal, dan mendapatkan semua energi esensial Anda. […]
Kode rahasia di balik tag roti Anda
Temukan apa arti sebenarnya dari tag roti Anda — dan bagaimana Anda dapat menggunakan pengetahuan ini untuk membeli produk terbaik. […]
Latihan tunggal terbaik untuk otak Anda
Jaga agar otak Anda sehat dan tubuh Anda kuat dengan latihan mudah ini yang akan membantu Anda terlihat muda dan tetap tajam secara mental seiring bertambahnya usia. […]
40 Cara tubuh Anda berubah setelah 40
Menjadi tua sama sekali tidak menakutkan. Inilah yang diharapkan dari tubuh Anda sekarang ketika Anda berusia 40 tahun — karena pengetahuan adalah kekuatan ketika menyangkut kesehatan Anda. […]
30 Cara tubuh Anda diam-diam bekerja melawan Anda
Terkadang tubuh manusia terlalu maju untuk kebaikannya sendiri. Terkadang, kode internal Anda akan memaksa Anda untuk melakukan sesuatu tanpa menyadarinya. […]
Kit rumah tidak menguji mutasi gen kanker payudara
Para peneliti di perusahaan informasi genetik Invitae meneliti tes BRCA 23andMe, dan menemukan bahwa kit DNA rumahan kehilangan hampir 90 persen kasus. […]
Studi menemukan orang pagi mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara
Sebuah studi baru yang diterbitkan di BMJ telah menemukan bahwa wanita yang bangun pagi mungkin memiliki risiko kanker payudara lebih rendah daripada burung hantu malam hari. […]
Cerita-cerita twitter yang viral tentang menemukan benjolan di payudara Anda akan mengejutkan Anda
Dua cerita Twitter dari @MaryRobinette dan @KellyLGregory menjadi viral untuk menggambarkan betapa berbagai ketakutan kanker payudara dapat diobati. […]
Inilah berapa banyak kalori yang perlu Anda makan untuk tetap awet muda
Menurut sebuah studi terobosan baru yang diterbitkan dalam jurnal Cell Metabolism, memotong kalori sebesar 15% selama dua tahun dapat memperlambat proses penuaan. […]
Penelitian kanker baru berfokus pada pikiran atas tubuh
Penelitian New Stanford University berpendapat bahwa berpikir kanker sebagai penyakit yang dapat dikelola daripada bencana dapat meningkatkan perawatan. […]
Ini persis berapa banyak kalori yang Anda bakar saat berdiri di meja Anda
Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam European Journal of Preventive Cardiology telah — pada akhirnya — menentukan dengan tepat seberapa bagus pembakaran meja berdiri Anda. […]
Inilah persis berapa banyak kafein yang perlu Anda minum untuk overdosis
Hanya satu cangkir 20 ons Joe dapat menyebabkan takikardia supraventrikular, istilah medis untuk detak jantung yang dipercepat. Secangkir lagi? Bukan ide yang bagus. […]
Tanda-tanda Anda minum terlalu banyak kafein — dan apa yang harus dilakukan
Sementara Mayo Clinic mengatakan menelan hingga empat cangkir kopi per hari benar-benar aman, berlebihan dapat benar-benar mulai menyebabkan masalah. […]
Penelitian baru mengungkapkan bahwa terlalu banyak kafein membuat migrain bertambah buruk
Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam The American Journal of Medicine telah menentukan bahwa tiga porsi kafein meningkatkan risiko terkena migrain. […]
Cara terbaik untuk melindungi sistem kekebalan tubuh Anda
Seperti halnya jaringan pertahanan yang bagus, sistem kekebalan tubuh Anda perlu perawatan rutin agar tetap dalam kondisi berjuang. Berikut ini cara membuatnya siap tempur. […]
Cara terbaik untuk melindungi sistem kekebalan tubuh Anda
Seperti halnya jaringan pertahanan yang bagus, sistem kekebalan tubuh Anda perlu perawatan rutin agar tetap dalam kondisi berjuang. Berikut ini cara membuatnya siap tempur. […]
10 Jenis kanker yang sedang naik daun
Sementara beberapa jenis kanker telah menurun, 10 kanker ini sedang meningkat karena berbagai faktor risiko dari kelebihan berat badan hingga merokok hingga paparan sinar matahari. […]
15 latihan terbaik untuk menurunkan berat badan dan membangun otot setelah 50
Ini adalah latihan terbaik untuk menurunkan berat badan, menjaga keseimbangan, dan membangun otot setelah 50, menurut pakar kebugaran. […]
20 Hal yang tidak boleh Anda katakan kepada seseorang yang berjuang melawan kanker
Diagnosis kanker dapat mengubah hidup seseorang. Jika Anda benar-benar ingin menunjukkan dukungan, pastikan Anda tidak sengaja menjatuhkan frasa ini dalam percakapan. […]
10 latihan kardio terbaik untuk pria di atas 40
Penyakit jantung tetap menjadi pembunuh pria paling mengerikan di dunia. Berikut adalah latihan kardio terbaik untuk pria berusia di atas 40 tahun untuk mendapatkan bentuk terbaik Anda. […]
10 latihan kardio terbaik untuk pria di atas 40
Penyakit jantung tetap menjadi pembunuh pria paling mengerikan di dunia. Berikut adalah latihan kardio terbaik untuk pria berusia di atas 40 tahun untuk mendapatkan bentuk terbaik Anda. […]
17 Hal yang Anda lakukan akan membuat ahli jantung Anda ngeri
Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan yang mungkin menyakiti hati Anda. Makan makanan asin, minum terlalu banyak, dan melewatkan latihan Anda harus dihindari. […]
19 Penyintas kanker mengungkapkan gejala yang menyelamatkan mereka
Kanker tidak selalu mengumumkan dirinya dengan keras — 19 orang yang selamat ini mengungkapkan gejala kanker yang terkadang mengejutkan yang menyebabkan diagnosa mereka. […]
23 Mitos tentang kanker yang selalu Anda yakini
Kami telah mengumpulkan bukti ilmiah dan saran medis ahli untuk menyanggah mitos kanker paling umum untuk selamanya. […]
20 Cara jitu untuk menenangkan kemarahan Anda dalam sekejap
Lain kali ketika sesuatu yang membuat frustrasi terjadi, jangan biarkan emosi Anda mendapatkan yang terbaik dari Anda: Cobalah salah satu dari 20 teknik ini untuk menenangkan kemarahan Anda. […]