Kesehatan
Latihan kettlebell terbaik yang dapat dilakukan siapa pun
Ini mungkin hanya salah satu bagian kecil dari alat angkat berat, tetapi Anda bisa berolahraga dengan latihan satu kettlebell ini. […]
Saya melanjutkan 3
Akhir pekan yoga, meditasi, dan makanan vegetarian di retret spiritual yang disebut Omega Institute memberikan peremajaan penting bagi koresponden kami. […]
50 Hal yang dikatakan orang akan menyinggung Anda jika Anda berusia di atas 50
Dari mendiskusikan gigi palsu hingga bertanya-tanya seperti apa di masa lalu, Anda pasti akan tersinggung jika mendengar frasa ini lebih dari 50. […]
40 Cara berakhir
Seperti yang mereka katakan, seiring bertambahnya usia datanglah kebijaksanaan. Karena itu, tidak mengherankan bahwa orang-orang di atas 40 memiliki pandangan yang sangat berbeda tentang dunia — sering kali lebih jelas — daripada beberapa rekan mereka yang lebih muda. Baca terus untuk mengetahui bagaimana lebih dari 40 orang memandang dunia secara berbeda. […]
Inilah satu-satunya 4 negara di mana harapan hidup akan naik
Penilaian baru-baru ini terhadap 18 negara berpenghasilan tinggi menemukan bahwa hanya empat negara yang mengalami peningkatan harapan hidup pada 2014-2016. […]
Sains mengatakan terlalu banyak berpikir positif mungkin membuat Anda lebih menyebalkan
Sebuah studi baru menemukan bahwa, walaupun berpikir positif memiliki manfaatnya, hal itu juga dapat mengarah pada sesuatu yang disebut bias optimisme. Dan ya, itu buruk. […]
Studi baru menemukan optimisme dapat mengarah pada kehidupan yang lebih lama
Penelitian baru yang diterbitkan dalam jurnal PNAS mengungkapkan optimisme dapat secara dramatis meningkatkan peluang Anda untuk hidup hingga usia 85 dan memperpanjang hidup Anda secara keseluruhan. […]
Penelitian baru menunjukkan Anda paling optimis pada usia 55 tahun
Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Social Psychology and Personality Science mengatakan bahwa usia yang diraih oleh optimisme adalah Anda yang berusia pertengahan 50-an. […]
30 Cara luar biasa untuk membalikkan kesehatan Anda dalam satu hari
Dari menyisihkan 30 menit hingga aktif hingga membawa botol air ke mana pun Anda pergi, ada cara sederhana untuk memeriksa kesehatan Anda. […]
25 Pelajaran hidup yang Anda pelajari sebagai seorang anak yang sudah ketinggalan zaman hari ini
Kami belajar banyak pada abad ke-20. Tapi itu tidak selalu hal yang baik. Inilah semua pelajaran kehidupan sekolah lama yang harus Anda hilangkan segera. […]
Alasan rahasia gagang panci Anda memiliki lubang
Untuk menyuntikkan beberapa kepraktisan dan ketenangan ke dalam masakan Anda, kami telah menemukan alasan rahasia gagang panci Anda memiliki lubang. […]
Inilah yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda mengalami serangan panik
Apa yang terjadi ketika Anda mengalami serangan panik? Temukan apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh ketika stres dan kecemasan berlangsung. […]
10 Cara tanpa rasa sakit untuk meningkatkan diet Anda
Anda tidak harus mengorbankan rasa untuk makan lebih sehat. Biarkan panel all-star dari dokter, ahli gizi, dan koki kami menunjukkan caranya. […]
10 Cara tanpa rasa sakit untuk meningkatkan diet Anda
Anda tidak harus mengorbankan rasa untuk makan lebih sehat. Biarkan panel all-star dari dokter, ahli gizi, dan koki kami menunjukkan caranya. […]
Kata-kata yang ketinggalan jaman: 50 kata yang langsung membuat Anda tua
Jika Anda menggunakan salah satu dari kata-kata yang benar-benar ketinggalan zaman ini dalam percakapan, Anda menua sendiri — dan inilah saatnya untuk memperbarui leksikon Anda. […]
20 Tanda bahwa Anda orang yang terlalu menghakimi
Memiliki penilaian itu penting, tetapi, seperti kebanyakan hal lainnya, Anda bisa berlebihan. Berikut cara mengetahuinya saat Anda beralih dari kritikus yang cerdik ke Debbie Downer. […]
Inilah yang bisa berarti rasa sakit di sisi Anda
Nyeri panggul, atau rasa sakit di sisi Anda, adalah gejala yang terlalu umum yang dapat menunjukkan semuanya mulai dari IBS hingga ISK. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebabnya. […]
Flat tunggal terbesar
Selain merobek otot six pack Anda, paloff press juga mengkondisikan obliques Anda, atau apa yang Anda sebut abs samping. […]
15 Over-the
Siapa pun yang melihat film Limitless mungkin telah mencari Google “Apakah NZT-48 nyata?” Ya tidak. Tapi 15 pil OTC ini yang membuat Anda lebih pintar tentunya. […]
40 Cara tubuh Anda berubah setelah 40
Apakah Anda akan berusia 40 atau masih menikmati pertengahan 20-an Anda, temukan semua perubahan yang bisa Anda harapkan setelah 40 tahun. […]
40 Kesalahan umum yang tidak harus dilakukan oleh perempuan berusia di atas 40 tahun
Pada saat Anda mencapai usia 40-an, saatnya untuk memperbaiki hidup Anda dan berhenti membuat kesalahan yang terlalu umum yang bisa menghambat Anda. […]
40 Hal yang harus diketahui setiap wanita di atas 40 tahun tentang kesehatannya
Dari tanda-tanda kanker payudara hingga pentingnya menjadi pendukung mereka sendiri, ini adalah hal-hal yang harus diketahui wanita di atas 40 tahun tentang kesehatan mereka. […]
40 Hidangan yang setiap orang di atas 40 harus dikuasai
Selesaikan bungkus makanan dan ramen dan mulailah melemparkan ke dapur dengan makanan lezat dan mudah dimasak ini yang akan membuat semua perbedaan. […]
Studi mengatakan orang tua hari ini mendapatkan sedikit waktu saya
Sebuah survei baru menemukan bahwa orang tua yang bekerja hanya memiliki rata-rata 32 menit waktu saya per hari, dan seringkali harus bersembunyi dari anak-anak mereka untuk mendapatkannya. […]
Orang tua meminta pengasuh anak untuk menandatangani kontrak yang melarang media sosial di tempat kerja
Orang tua Lembah Silikon semakin meminta pengasuh anak mereka untuk menandatangani kontrak yang melarang penggunaan ponsel saat bekerja. Inilah sebabnya. […]