Olahraga
Apakah Anda membakar lebih banyak kalori dengan yoga atau pilates?
Sulit untuk mengatakan dengan tepat berapa banyak kalori yang Anda bakar dengan yoga versus Pilates. Meskipun rutinitasnya berbeda, Yoga dan Pilates memiliki banyak hal di ... […]
Perjalanan Menyelam sCUBA untuk Jomblo
Perjalanan menyelam sCUBA dapat menarik pasangan, keluarga dan sekelompok teman. Tapi karena menyelam bukanlah usaha soliter, penting bagi penyelam tunggal untuk ... […]
Latihan Angkat Lengan Datar Langsung
Latihan angkat kaki lurus bekerja beberapa kelompok otot di tubuh bagian bawah Anda. serentak. Latihan sederhana ini hanya melibatkan satu gerakan gabungan. Jadilah ... […]
Menjalankan Cedera & Ligamen
Tempat berlarian menambah tekanan pada lutut dan pergelangan kaki Anda, dan pada gilirannya memerlukan dukungan dari ligamen di tubuhmu Ligamen mengamankan tulang ke tulang lainnya ... […]
Sorbet Informasi Nutrisi
Sorbet adalah bubuk beku yang serupa dengan es krim, namun dibuat tanpa produk susu. Sebagai gantinya, makanan penutup dibuat dengan sirup manis yang terbuat dari gula dan ... […]
Makanan Sehat untuk Ibu yang Baru Lahir Bayi
Memiliki bayi akan mengubah hidup Anda dengan berbagai cara. Mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang dapat memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk merawat si kecil Anda, dan ... […]
Apakah baik minum jus cranberry jika Anda hamil enam minggu?
Jus cranberry dibuat dari buah cranberry, dan bisa ditemukan segar, beku atau dari konsentrat. Selama kehamilan, semua yang Anda konsumsi bisa ... […]
Diet Terbaik untuk Menurunkan Lemak Tubuh untuk Wanita
Diet terbaik adalah diet yang seimbang dengan Berikan nutrisi penting dan tetap berada dalam target kalori harian Anda. Mungkin yang paling penting, itu perlu ... […]
Ada makanan yang mengurangi ukuran payudara?
Jaringan payudara terutama terbuat dari lemak. Banyak wanita mendapatkan dan menurunkan berat badan di daerah ini lebih cepat daripada bagian tubuh lainnya. Payudara berat bisa ... […]
Froot Loops vs Sereal Sehat
Kellogg's Froot Loops adalah sereal sarapan olahan beraneka warna dan penuh gula yang dipasarkan. untuk anak-anak dengan karakter kartun Toucan Sam. Bagian depan ... […]
Nutrisi Pelatih Sertifikasi
Anda mungkin bertanya-tanya tentang bagaimana judul seperti * pelatih nutrisi *, * ahli gizi * dan * ahli diet * berbeda Seorang ahli gizi mungkin adalah pelatih nutrisi, kesehatan ... […]
Kelebihan dan kekurangan makanan sehat
Makan sehat dapat membantu Anda mempertahankan kesehatan, mencapai umur panjang dan mencegah Penyakit kronis yang mahal untuk diobati. Meskipun promosi kesehatan masyarakat untuk ... […]
Berapa banyak waktu yang harus saya habiskan untuk mengangkat beban?
Jumlah waktu yang Anda dedikasikan untuk mengangkat beban bergantung pada pengalaman angkat beban dan tujuan latihan Anda. Pengangkat yang berpengalaman dapat bertahan lebih lama ... […]
Diabetes Melitus Tipe 1
Diabetes tipe 1 juga disebut sebagai diabetes anak-anak. Hanya sekitar 5 sampai 10 persen penderita diabetes yang memiliki diabetes tipe 1; Sebagian besar penderita diabetes memiliki tipe ... […]
Tinggi & Berat Sempurna untuk Olahragawan
Sebagai atlet, Anda ingin mendapatkan bentuk terbaiknya, tapi Memahami dengan tepat apa artinya itu bisa menjadi tantangan tersendiri. Meja berat disusun untuk ... […]
Adalah Total Gym Worth the Price?
Total Gym adalah investasi kebugaran yang serius. Bergantung pada modelnya, harganya bisa berkisar dari $ 1, 295 sampai $ 4, 895 pada saat publikasi. Total Gym ... […]
Kalori dalam Biscotti
Biscotti, kue Italia yang segar, datang dalam berbagai rasa. Kue itu memiliki bentuk bulan sabit dan cocok dengan kopi atau teh. Biscotti biasanya berisi ... […]
Bagaimana Bentuk Sisi Otot Pec
Apakah Anda seorang pria atau wanita, Kemungkinan bagus bahwa Anda ingin membangun dada yang lebih besar dan lebih kuat. Binaragawan, khususnya, tertarik pada ... […]
Cara Menggantung Tas Kecepatan
Tas cepat tinju adalah alat yang hebat untuk pengajaran tinju dan itu adalah juga alat kardiovaskular yang luar biasa. Banyak petinju dan non-petinju suka bekerja pada kecepatan ... […]
Sindrom usus lettuce & Irritable
Sindrom iritasi usus besar, IBS, kelainan gastrointestinal yang paling banyak didiagnosis, adalah penyakit kronis. kondisi yang mempengaruhi 10 sampai 15 persen orang Amerika ... […]
Mesin Bicara Butt di Gym
Pantat adalah area yang sangat memprihatinkan banyak orang. Ketika Anda meninggalkan ruangan, Anda ingin hal terakhir yang dilihat orang dari pantat Anda menjadi pantat yang kokoh dan terangkat ... […]
Kaki Otot & Tendon Kaki
Kaki Anda terdiri dari tulang, otot, tendon dan ligamen. Mereka semua bekerja sama untuk membantu kaki Anda meregang, membungkuk, melenturkan dan melakukan jenderal lainnya ... […]
Latihan Rutinitas Dari Peneliti Terbesar
NBC's the "Biggest Loser" adalah reality show yang membawa orang sungguhan yang berada di paling sedikit 100 lbs kelebihan berat badan dan menempatkan mereka melalui intens ... […]