Kesehatan

Sama seperti otot lainnya, otak membutuhkan latihan untuk tetap kencang. Untungnya, ada satu ton kebiasaan yang meningkatkan otak yang pasti hanya melakukan pekerjaan itu. […]

Serangkaian latihan baru di YouTube yang dengan cepat mendapatkan popularitas menyediakan kursus transformasi 8 minggu yang melibatkan berenang di kolam dengan ekor putri duyung. […]

Mia Kang, seorang model Korea Selatan-Inggris dan pejuang profesional Muay Thai yang tampil dalam Edisi Baju Renang 2017 Sports Illustrated, telah memposting serangkaian foto sebelum dan sesudah untuk merinci perjuangannya dengan gangguan makan. […]

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of Subuse Abuse Treatment menambah pertumbuhan penelitian tentang manfaat berpikir positif untuk pemulihan. […]

Sebuah studi baru akhirnya menjelaskan perbedaan yang lama berspekulasi tentang bagaimana diet rendah karbohidrat mempengaruhi pria versus bagaimana mereka mempengaruhi wanita. […]

Untuk menghormati Pekan Kesadaran Kesehatan Mental, cari tahu pentingnya kesehatan mental Anda dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi Anda secara emosional, fisik, dan mental. […]

Dengan beberapa perubahan, tips, trik, dan peretasan yang sangat mudah, Anda dapat meningkatkan tingkat kepercayaan Anda ke tempat-tempat yang tidak pernah Anda bayangkan mungkin terjadi. […]

Khawatir metabolisme Anda tidak bekerja seperti seharusnya? Baca semua tanda-tanda bahwa metabolisme Anda bekerja terlalu lambat atau terlalu cepat. […]

Menurut Cancer Research UK, 70% orang yang lahir pada awal 1980-an hingga pertengahan 90-an akan mengalami kelebihan berat badan yang berbahaya sebelum mereka mencapai usia paruh baya. […]

Stres dan perasaan negatif menutupi pikiran kita. Penting untuk melakukan detoksifikasi dan menyatakan pikiran dan jiwa Anda untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan bahagia. […]

Setelah Anda melewati 4-0 besar, tubuh Anda benar-benar mulai mengalami beberapa perubahan besar. Inilah 40 hal yang harus diketahui setiap pria tentang kesehatannya. […]

Ya, Anda dapat menghemat uang dan menemukan tempat bahagia Anda — semuanya sekaligus. Mulailah dengan mencoba latihan mudah ini untuk kesehatan mental yang benar-benar gratis. […]

Dari rasa sakit dan nyeri hingga perasaan euforia dan relaksasi, tubuh Anda mengalami banyak hal setelah usia 40 tahun. Inilah yang ingin diceritakannya kepada Anda. […]

Untuk alasan apa pun, beberapa mitos sial dan meresap telah menjadi bagian dari kepercayaan kolektif. Kami di sini untuk memperbaiki catatan — sekali dan untuk semua. […]

Masalah kesehatan wanita umumnya dipecat oleh dokter yang mereka cari pertolongan, jadi mereka perlu mengetahui masalah kesehatan yang paling salah didiagnosis. […]

Ketika orang berbicara tentang bagaimana kehidupan berubah setelah Anda mencapai 40, mereka cenderung fokus pada fisik. Di sini, kami fokus pada mental. […]

Jika Anda takut dengan suara-suara tertentu, Anda mungkin menderita suatu kondisi yang hanya dalam beberapa tahun terakhir menerima nama: misophonia. […]

Nyeri, nyeri, perubahan suasana hati — ketika tubuh Anda mulai berbicara, inilah saatnya bagi Anda untuk mulai mendengarkan. Berikut adalah 50 tanda-tanda pria kesehatan yang buruk tidak boleh diabaikan. […]

Meskipun perjuangan ini dijuluki sebagai masalah milenial, kenyataannya adalah bahwa setiap orang berjuang dengan masalah milenial ini setiap hari. […]

Penelitian MIT baru menawarkan bukti yang menunjukkan pelatihan mindfulness dapat membantu siswa sekolah menengah memerangi stres dan meningkatkan kinerja akademik. […]

Berfokus pada pengayaan diri, dalam segala bentuk, dapat membuat Anda lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih bijaksana. Tetapi ketika tiba saatnya untuk benar-benar, yah, menjadi lebih penuh perhatian, ada satu penghalang yang serius: Anda. […]

Untuk ibu berusia 50 tahun dan guru bahasa Inggris Stacey Welton, menemukan kegembiraan dalam diet rendah karbohidrat adalah kunci kehilangan 80 pon dalam 8 bulan. […]

Sayangnya dokter tidak selalu benar. Dari kanker usus besar hingga gagal ginjal akut, temukan beberapa masalah kesehatan pria yang paling salah didiagnosis. […]

Tuliskan latihan cardio MMA hardcore ini dalam jadwal latihan Anda dan Anda akan menjadi kurus, kuat, dan bugar. […]

Jadikan setiap hari kerja menjadi lebih kontemplatif, bermakna, dan penuh perhatian dengan memasukkan latihan-latihan mudah ini ke dalam rutinitas sehari-hari Anda. […]