Kesehatan

Sebuah studi baru mengatakan bahwa media sosial itu sendiri bukan masalah bagi gadis remaja; kurangnya tidur yang berasal dari semua Instagramming itu. […]

Dari melihat mantan signifikan baru lainnya hingga merasakan kasus buruk FOMO, ini adalah cara terbesar yang ditekankan media sosial. […]

Seiring bertambahnya usia, kita cenderung membuat lebih sedikit waktu untuk tidur. Tapi sekarang saatnya untuk mengubahnya. Berikut adalah 40 cara jenius untuk tidur lebih baik setelah 40, menurut ilmu pengetahuan. […]

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients menemukan bahwa makan makanan pedas seperti cabai hampir bisa dua kali lipat risiko penurunan kognitif. […]

Bagaimana jika Anda bisa terbang melalui buku-buku dan dokumen-dokumen penting pada dasarnya dalam waktu singkat? Anda bisa. Berikut adalah empat langkah untuk menjadi ahli membaca cepat. […]

Mencambuk diri sendiri menjadi satu hal adalah satu hal. Menjaga diri Anda ada yang lain. Inilah metode terbaik untuk tetap fit selama sisa hidup Anda. […]

Jennifer Lopez, 48, dan Alex Rodriguez, 42, sangat bugar, luar biasa, dan sangat cinta. Di sini mereka telah membagikan salah satu latihan hardcore mereka. […]

Sebelum Anda kehabisan untuk membeli sebotol obat batuk lagi ketika sakit tenggorokan menyerang, cobalah obat sakit tenggorokan yang efektif dan mudah ini terlebih dahulu. […]

Pelatih Alicia Vikander telah membagikan latihan yang ia gunakan untuk membantu kecantikan Swedia berusia 29 tahun itu mencapai perutnya yang sekarang terkenal. […]

Strategi Angkatan Darat AS untuk tertidur dalam dua menit efektif bagi 96 persen orang setelah hanya enam minggu. Gunakan trik tidur militer ini sekarang! […]

Apa pun jenis daging yang Anda masak atau bakar, berikut adalah resep bumbu steak yang mudah dan menakjubkan yang dijamin membuatnya lebih baik, lebih segar, dan lebih lezat. […]

Sebagai contoh: Under Pressure, lagu oleh Queen dan Bowie, hanya membuahkan hasil karena mereka mengikuti taktik yang sangat membantu ini. […]

Michael B. Jordan sudah dalam kondisi bertarung ketika dia bermain Creed. Tapi dia benar-benar harus meningkatkan permainannya untuk blockbuster superhero Marvel Black Panther. […]

Pembersihan musim semi seremonial memang bagus, tapi ada satu hal yang Anda lupa: diri Anda sendiri. Bukan untuk mengatakan Anda kotor — hanya saja Anda, seperti rumah Anda, bisa menggunakan sedikit spiffing. […]

Kita semua pernah ke sana. Anda ketinggalan kereta awal untuk bekerja dan Anda mengebom pertemuan pertama Anda hari itu. Jangan stres — inilah cara mendapatkan kembali kendali. […]

Dengan suhu yang turun drastis di seluruh negeri, Anda mungkin harus pergi di atas dan di luar pemanas ruang normal Anda untuk tetap hangat di musim dingin ini. […]

Banyak yang telah dibuat dari penampilan aktris legendaris - dan operasi plastik - tetapi Jane Fonda dapat berterima kasih kepada pilihan gaya hidup untuk penampilannya juga. […]

Untuk menghindari hawa dingin musiman, mungkin sudah saatnya untuk merapikan sepatu lari Anda. Tidak ada waktu seperti musim dingin dan flu saat ini untuk mendapatkan bentuk tubuh. […]

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam The Journal of Neuroscience menunjukkan bahwa alasan beberapa orang tidak bisa berhenti minum adalah karena kerusakan fungsi otak yang unik. […]

Temukan cara yang disetujui para ahli dan didukung sains untuk mengatasi kecemasan, menghentikan stres, dan tetap waras selama liburan. […]

Inilah fakta yang menakutkan: Setelah Anda mencapai 40, otak Anda mulai menyusut, menempatkan Anda pada risiko demensia. Tapi Anda bisa menghentikannya dengan mengambil langkah agar tetap tajam. […]

Apakah Anda mencoba mengurangi permen untuk kesehatan Anda atau hanya mencoba langsing lagi untuk musim baju renang, inilah kotak alat untuk memulai. […]

Dari penyakit bawaan makanan hingga kondisi yang mengancam kehidupan, inilah semua hal yang dicoba untuk diceritakan oleh perut Anda tentang kesehatan Anda. […]

Penuaan jarang mudah, terutama sebagai wanita. Jadi kurangi kelonggaran bagi lebih dari 40 wanita dalam hidup Anda dan berhentilah mengucapkan kata-kata dan frasa ini. […]

Lain kali Anda mendapati diri Anda menunda tugas yang penting, ikuti strategi yang direkomendasikan para ahli ini untuk menghancurkan penundaan. […]