Berguna pikiran
Bagaimana Membantu Golongan Darah Darah Darah
Diet golongan darah, berat badan yang populer -loss plan yang dikembangkan oleh dokter naturopati Dr. Peter J. D'Adamo dan rinci dalam bukunya, "Eat Right 4 ... […]
Keratoconus dan Diet
Kornea Anda adalah kubah jaringan yang jelas dan bulat yang menutupi bagian depan mata Anda. Salah satu kondisi kornea, keratoconus, terjadi ketika jaringan kornea ... […]
Latihan untuk SPD Setelah Kelahiran
Meskipun disfungsi simfisis pubis, atau SPD, mempengaruhi wanita hamil 1-in-4 , 7 persen terus mengalami rasa sakit setelah melahirkan. Sejumlah kecil rasa sakit di ... […]
Bagaimana Break Break di Boots Snowboard Anda
Melanggar sepatu bot snowboard adalah bagian penting dari brankas dan pengalaman sukses di atas salju Setelah Anda memilih sepatu yang sesuai untuk gaya Anda dan ... […]
Cara Sehat Makan Selai Kacang
Sementara selai kacang adalah makanan berkalori tinggi, ini juga memberikan esensi nutrisi seperti serat makanan, protein, lemak sehat dan potassium. Untuk memastikan bahwa ... […]
Bagaimana Berenang Lap untuk Latihan
Jika Anda tidak terbiasa menenggelamkan diri Anda dalam air untuk berolahraga, Anda mungkin merasa seperti - baiklah, ikan keluar dari air - ketika Anda berada di ... […]
Apa yang Terjadi Bila Anda Memiliki Tingkat Zinc Tinggi dalam Darah?
Seng adalah mineral penting untuk kesehatan Anda. Hal ini diperlukan untuk fungsi normal dari hampir 100 enzim yang berbeda, fungsi kekebalan tubuh yang sehat, dan ... […]
Mengapa orang membeli minuman energi?
Minuman energi dipasarkan ke orang yang menginginkan dorongan energi. Menurut sebuah artikel di edisi Maret 2011, "Pediatrik," 30 sampai 50 ... […]
TheraBand Latihan untuk Kaki
Band-band thera adalah pita resistensi khusus yang awalnya digunakan oleh terapis fisik, ahli tulang belakang dan pelatih atletik untuk rehabilitasi. Dengan ... […]
Jenis Sabuk apa yang Membantu Anda Menurunkan Berat Badan untuk Paha?
Sayangnya, sabuk yang digunakan untuk melelehkan pound tidak meningkatkan penurunan berat badan. Bahkan jika Anda membungkus kedua paha di perangkat ini, Anda tidak akan ... […]
Apa yang dapat saya tempatkan di bawah treadmill untuk menghentikan kebisingan?
Treadmill membuat keributan karena sabuk pengaman dan motor yang sedang berjalan. Anda dapat meminimalkan suara ini dengan memasang tikar treadmill di bawah mesin Anda ... […]
Efek Dari Mengambil Dosis Besar Vitamin & Suplemen Mineral
Vitamin dan mineral mungkin tampak tidak berbahaya bila diminum dalam bentuk pil. Ini diklasifikasikan oleh U. S. Food and Drug Administration sebagai suplemen diet ... […]
Dapatkah Anda mendapatkan kekuatan yang kuat dengan latihan berat badan?
Seorang yang kuat adalah seorang atlet yang melakukan prestasi yang tampaknya merupakan kekuatan super. Mereka mobil deadlift, memindahkan batu-batu raksasa dan membalikkan ban truk besar yang akan ... […]
Latihan Dumbbell Deltoid tengah
Deltoids Anda adalah otot terbesar dan terkuat di bahu Anda, dan terbuat dari depan , bagian belakang dan tengah. Otot deltoide tengah adalah ... […]
Adalah Daging Sapi Panggang Baik untuk Diet?
Penglihatan dan bau daging panggang karena segar dari oven pasti akan merangsang selera Anda untuk mengantisipasi makanan lezat. Namun setelah Anda ... […]
Snatch Exercises
Snatch melibatkan menarik sebuah barbell yang dimuat dari tanah dan di atas kepala Anda dalam satu gerakan. Snatching, yang membutuhkan kekuatan dan ketrampilan, adalah ... […]
Terapi fisik untuk tulang ekor yang patah
Tulang ekor yang disebut tulang ekor, adalah tiga sampai lima vertebra terakhir di bagian bawah tulang belakang Cedera pada tulang ekor bisa terjadi saat seseorang jatuh ... […]
Apa Manfaat Protein Shake Setelah Berolahraga?
Saat Anda melakukan latihan yang sulit, otot Anda terus-menerus ditantang, dan serat mereka mulai rusak dan mempertahankan kerusakan. Proses ... […]
Otot Spasme jika tidak makan cukup banyak kalori
Sejumlah kondisi dapat menyebabkan kram otot atau kejang. Kontraksi yang tidak disengaja yang biasanya terjadi tiba-tiba bisa menjadi akibat penggunaan berlebihan, buruk ... […]
Apakah lebih baik berolahraga di udara dingin atau panas?
Berolahraga di suhu yang sangat dingin atau suhu yang sangat panas menimbulkan risiko keselamatan bagi atlet. Sementara preferensi suhu latihan dapat bervariasi ... […]
Cara Menurunkan Lemak Sisi & Kanan
Anda membawa ban cadangan di mobil Anda jika darurat, tapi Anda tidak memerlukan yang mengepung tubuh Anda. Lapisan lemak yang ada di sekitar tubuh Anda ... […]
Otot & Latihan Tegak lurus
Tegak tegak adalah latihan latihan kekuatan bersama. Populer dengan binaragawan, atlet dan senam umum sama, barisan tegak biasanya ... […]
Latihan apa yang dapat saya lakukan setelah tulang leher yang rusak?
Patah tulang mempengaruhi kemampuan Anda untuk berolahraga dan melakukan aktivitas normal sehari-hari. Klavikula, tulang selangka Anda, rentan terhadap patah tulang akibat pukulan langsung ... […]